Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

5 Delicious indické jedlo recepty na Kids

Je skutočnosť, že vaše dieťa nemá rád domáce jedlo vás trápi? Zaujíma vás, v prípade, že by mohlo byť niečo, čo by mohol urobiť, aby vaše dieťa milovať zdravé domáce jedlo? Potraviny pripravené doma, sú najlepšie, nie je pochýb o tom. Ale čo môžete urobiť, aby vaše dieťa milovať domáce jedlo a zabezpečiť dáva prednosť im, aby všetky tie hamburgery a hranolky?

Ak chcete získať odpoveď, musíš prečítať tento príspevok! Nižšie sú uvedené päť báječný a zdravé recepty, ktoré sú istí, aby vaše dieťa puntičkár na domáce jedlo raz a navždy! Pokračovať ďalej a dostať ohromený

Indickej potraviny recepty pre deti - Top 5 :!

1. Ovos Kheer:

To je jeden recept, ktorý možno použiť, aby sa vaše deti rozhodnú pre ovos každý deň. Upustiť od používania veľa cukru udržať hodnotu kalórií pod kontrolou. Použitie medu je tiež možnosť

zložiek .:


  • Oats
  • Milk
  • Honey/sugar
  • Almonds
  • Dates
  • Cardamoms
  • Raisins
  • Banana

    How To Make:

    1. Spočiatku pečienka ovos na chvíľu
    2. Variť mlieko v panvici a pridáme suchých plodov
    3. Pridať pražené .. ovos a dusíme.
    4. Počkajte, až sa otočí Kheer hustá a krémová.

      2. Sladká kukurica Pula:

      Toto Pula je veľmi ľahké robiť a je to dobrý spoločník pre pokrmy z mäsa. Môžete urobiť to s hnedou ryžou alebo dokonca zvyšky ryže. Môžete posypeme trochu citrónovej šťavy, aby to chutnejšie

      Zloženie :.

    5. Kukurica
    6. ryže Basmati
    7. soľ
    8. kurkuma prášok
    9. Ginger-cesnaková pasta
    10. Onion
    11. chilli
    12. Koriander mletý
    13. Garam masala
    14. Oil
    15. Cinnamon
    16. klinček

      How To Make kraju

      1. Namočte ryže a varíme vo vode. Vypustiť vodu.
      2. soté klinčekov a škorice v oleji. Pridajte cibuľu.
      3. Ďalej pridajte zázvor-cesnaková pasta spolu s kurkuma prášok.
      4. Pour v korení prášky a kukuricou.
      5. pridajte ryžu a soľ. Hoďte dobre a variť.
      6. Ozdobte pomocou listy koriandra.

        3. Carrot Halwa:

        Viete o početných zdravotných výhod ponúkaných mrkvy. Avšak, to môže byť ťažké kŕmiť svoje deti s týmto zdravú zeleninou. Ak tomu tak je, skúste im ponúka lahodný dezert s mrkvou

        Ingrediencie :!

      7. mrkva, strúhaný /zem
        < li> Ghee
      8. Milk
      9. Cukor
      10. kardamóm
      11. Orechy & amp; Hrozienka

        How To Make:

        1. soté orechy a hrozienka v panvici s ghí
        2. Varte mrkva v mlieku ..
        3. Ak sa ukáže hustá, pridáme cukor. Zmes miešajte.
        4. Teraz pridajte orechy a hrozienka a kardamóm.
        5. hýbať smažiť na miernom ohni a Halwa budú pripravené.

          4. Tvaroh Rice:

          Tu prichádza jedna z najjednoduchších južnej indickej potraviny recepty pre deti, a dokonca aj maškrtný deti sú pravdepodobne vychutnať to. Nepoužívajte veľa chilli, ak by ste to urobiť len pre deti. Môžete použiť lístky koriandra na ozdobu

          Zloženie :.

        6. Rice
        7. Oil
        8. Salt
          < li> Vodné
        9. Curry listy
        10. kyslý tvaroh
        11. červenej papriky
        12. semená horčice

          How To Make :

          1. Cook ryže vo vode a vypúšťací dobre
          2. zmiešame tvaroh s ryžou a pridať trochu soli
          3. podusíme suché červené papriky, .. karí listy a semená horčice.
          4. Pridať túto ryžu a dobre premiešajte.
          5. Toto chutí najlepšie, keď podávame s kyslou uhorkou.

            5. Skvelé Uhorka Raita:

            Toto je jedna studená a lahodný dezert, ktorý môžete dať svoje deti písať výdatnú večeru. To nie je vysoký obsah kalórií, ale obaloch v mnohých živín. Koriander a mäta pridať k chuti

            Zloženie :.

          6. Celá mlieko jogurt
          7. uhorka, nahrubo nastrúhaný
          8. nasekané čerstvé lístky koriandra
          9. Kóšer soľ
          10. Sekaná čerstvá mäta

            How To Make:

              < li> Vypustite jogurt s gázy a udržiavať v chladničke.
            1. Mix strúhané uhorky s chladnou jogurt v miske.
            2. Pridajte mätu a koriander so soľou. Blend všetko dobre.
            3. Keep it v chladničke pred podávaním.

              Pozrite sa na tieto jednoduché recepty indické jedlo pre deti upútať pozornosť vášho dieťaťa. Priekopa hranolky a hamburgery a dať dohromady tieto výživná a zdravé jedlá, že vy a vaše deti budú milovať. Takže, ktorý z nich je vaša voľba pre dnešný deň? Podeľte sa s nami v poznámkach pod!