Cukor alergie
Otázka
Hi there ...
celý svoj život by som jesť celkom sladkých potravín (hlavne z naozaj sladký obilnín, skôr než úplnej haraburdie byť úprimný), a keď mi bolo 18 - takmer pred rokom teraz - som sa rozhodol upustiť cukru zo svojho jedálnička v snahe prísť o ďalšie 10-20 libier, alebo tak, že som niesol, že som bol nešťastný. Podarilo sa mi a hneď sa cítil skvele, pokiaľ ide o energiu a zdravotných problémov a zažívacími ťažkosťami som mal celý čas jednoducho zmizol. Nikdy som si uvedomil, si mohol cítiť to skvele! Potom sa tento semester na vysokej škole som začal opäť junkily jesť trochu - trochu cukru, a zistil som, že som naozaj citlivá na to a som si celkom nával cukru a potom obrovskú energiu nárazu, keď mám viac ako asi 8g v jeden záťah. Druhá vec je však, že akonáhle som mal nejaké naozaj nemôžem prestať, mám extrémnej chute na neho cez nepriaznivé reakcie na neho.
Je pravdepodobné, že mám alergiu cukor /neznášanlivosť /citlivosť? Ak áno, čo je najlepší spôsob, ako vyliečiť to? Mám na mysli by som mal znížiť cukru a umelých sladidiel z môjho jedálnička úplne, ak je to možné. Len by som spoliehať na mliečne výrobky a ovocie pre prírodné cukry. Aké sú vaše myšlienky na to a vy odporučiť návštevu lekára či nie je to tak zlé? Díky moc za radu!
Odpoveď
Vy asi nemáte alergiu na cukor, ktorý je veľmi odlišný od potravinovej intolerancie. Nemôžem si pomôcť pri diagnostike vám s akýmkoľvek typom potravinovej intolerancie. Aj keď ste vziať cukor z vašej stravy by to mohlo byť v týchto iných ako cukor potraviny, ktoré spôsobujú symptómy niečo iné. Ak môžete jesť prírodné cukry ako Nechápem to, že neznášate, pretože telo nemôže poznať rozdiel medzi pridaného cukru a prírodných cukrov. Tam by mohlo byť zvláštne zložka v rámci pridaných cukrov, ktoré sú citlivé na, ale zase to je len odhad. Chuť cukor pochádza pravdepodobne zo zbavenie sami. Čo musíte urobiť, je navštíviť svojho lekára a /alebo špecialista na prácu s vami. Mohlo by to byť niečo, čo nesúvisí s potravinovej intolerancie ako sú problémy cukru v krvi.
V každom prípade by som vidieť svojho lekára, ak sa príznaky sa zhoršujú. To nikdy neuškodí hovoriť s niekým, kto vám mohli lepšie pomôcť s touto záležitosťou. Ako som už hovoril, že to mohlo byť niečo, čo nemá nič spoločné s intoleranciou.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net-
