Hamstringy Strain
Otázka
Hi, I "vylepšil" môj podkolennej šľachy 2 dni, som bol čerešničkou, pretože aj pomocou Tenzorový obväz počas dňa. Kedy môžem začať naťahovať ju (bolesť je mierna a izolovaná)? Tiež, keď mám dostať späť do chodu /hracej by som mal držať tensor alebo je to príliš obmedzujúce?
Nosím ortézy tiež, horný popruh bol tesný a verím, že to, čo spôsobí, že "vyladiť"
Vďaka Heaps
odpoveď
Dobrý deň, Daimin. Bol by som rád, aby mohli odpovedať na vašu otázku, plne, ale pretože to bola iba dva dni a ja neviem závažnosť poranení, je to pre mňa ťažké povedať. To nemusí byť len, že popruh bola príliš tesná, čo spôsobuje vyladiť, ale možno niektoré svaly boli oslabené z nepretržitom používaní ortézy? a iní cez použité. Najlepšia rada, ktorú môžem dať v tomto bode je vidieť dokument, ak sa to nezlepší v najbližších niekoľkých dňoch. Podľa mojich skúseností, čerešničkou to je dobrá vec, a to najmä na začiatku. Ešte postarať sa o to, aj keď (ako vy), zranenie ochromiť nie je niečo brať na ľahkú váhu, môže caues iné problémy, potenciálne. Pravdepodobne PT by mal byť schopný odpovedať na vašu otázku oveľa lepšie ako ja. Veľa šťastia s ním a prajem to rýchlo hojenie.
Abby
10 nápadov na šikovnú organizáciu automobilov
55 odtieňov Auburn na farbenie vlasov, ktoré sa majú vypaľovať:Tipy na farbenie vlasov Auburn
8 vecí, ktoré je potrebné urobiť s knihami, ktoré už nebudete čítať
Jesenné stohy sena Chow Mein Candy
11 najlepších súprav na farbenie vlasov Henna:Tipy na používanie Henny na vlasy
