Ak je to bezpečné masírovať gracilis?
Otázka
Vážená pani Merrow
, som sa čo do činenia s triesla kmeňom po dobu niekoľkých dní. Počul som zmiešané poradiť na masírovať ju. V akom okamihu je to bezpečné masírovať tieto svaly?
som odpočíval ho a ľadový ho do bodu, kedy opuch zastavil, ale teraz je to len trochu bolestivé (3 na stupnici od 1 - 10).
Sú penové valčeky účinnou alternatívou?
Ďakujem za radu.
S pozdravom,
Steve
Odpoveď
Hi Steve,
Existujú odborníci, ktorí radia čakať, až sa sval už nie je zápal (opuchnú) a veľa bolesti ustúpila.
ste ho ľadový. Opuch je dole. Ak môžete tolerovať dotyk, môžete byť pripravení na masáž. Áno, penový valček bude fungovať, ale tak budú vaše ruky. Ak máte sedieť s nohou v pozícii "žaba nôh", budete mať prístup k vnútornej strane stehien.
By som ísť s telesnou múdrosti. Ak tomu tak nie je cítiť "správna" nerobte to. Ak vaše telo hovorí, že "to je príliš skoro na dotyk," nerob to.
Neverím čakať, až sa to liečiť a jazva zriadila. Udržiavať krv prúdi cez oblasť a byť ohľaduplný pri pohybe a masírovať svoje vnútorné stehná /triesla.
Ďakujem za písanie a dúfam, že váš kmeň slabín bude čoskoro preč.
Kathryn
11 najlepších opaľovacích krémov na tvár pre každý typ pokožky:Tipy na SPF
17 najlepších spánkových sprejov a hmly, ktoré vám pomôžu oddýchnuť si a unášať sa
Ako dochádza k viacnásobným orgazmom a kto ich má
17 cvičení na vnútorné stehno, ktoré potrebujete na cvičenie počas dňa
Tea Tree Oil na akné:výhody,
