Med s kúpeľným zariadením Sauny pomôžu žiť zdravšie Life

Sauna Používáník ako osobné potešenie a zdravotné prínosy siaha až do skorých gréckych a rímskych čias. Po tisíce rokov neoficiálne dôkaz existoval, ale v poslednej dobe veda zistila, že skutočne existujú výhody parných baths.Benefits Parné BathsOften používaných ako relaxačné techniky, môže sauny prispieť k zníženiu stresu a vyčerpania, ako aj psychickú únavu. Tento regeneračný technika tiež pomáha odstraňuje toxíny na povrchu tela, k zlepšeniu vzhľadu pokožky. Vnútorné toxíny sú eliminované, pomoc pri chudnutí a zníženie svalovej tension.Saunas počas chladného a chrípka SeasonWhen často používaná, sauny môžu pomôcť chrániť počas studenej a chrípkovej sezóny. Teplo pomáha deaktivovať vírusy, čo je ťažšie ku kontraktu ako prechladnutie a chrípku. S teplotami na alebo blízko 104 stupňov, baktérie nie sú schopné multiplyas nárastu telesnej teploty produkuje použitie effect.Sauna horúčka-like môže zlepšiť nosovej odvodnenie, pomáha vaše telo v vypudzovanie zárodky nosovej sliznice rýchlejšie ako vírus môže znásobiť sám. Eukalyptová parná sauna je obzvlášť dobré pre liečbu prechladnutia, chrípka alebo iné typické jesenné horných ciest dýchacích problémov. Eukalyptový olej pridá do sauny je výhodné pre odstraňovanie hlienu a toxíny z pľúc. Štúdie preukázali, že eukalyptový olej obsahuje rastlinné látky, ako sú eukalyptol a mentol, ktoré sú užitočné najmä pre tých, ktorí trpia chronickou bronchitídou alebo astmou, čo pomáha znižovať zápal dýchacích ciest a hlienu hypersecretion.What vedieť Pred použitím SaunaTo plným využitím zdravotné výhody sauna, mali by ste zadať potom, čo ste sa osprchoval a úplne vysuší. Sprcha by sa mali prijať po tom, ako udržať hygienu a zabrániť baktérie od vstupu do kože, zatiaľ čo vaše póry sú otvorené. Počas svojho sauny, mali by ste si ľahnúť na uterák alebo sedieť s nohami mierne pokrčenými. Pre maximálne výhody, si parný kúpeľ by mala trvať 15 až 20 minutes.Leading na každom návšteve sauny, a bezprostredne po ňom, je nevyhnutné zvýšiť spotrebu vody, aby zostali dobre hydratované. To pomôže nahradiť tekutiny stratené počas saune z sweat.As vchádzame studenej a chrípkovej sezóny tento rok na jeseň, pri pravidelnom používaní sauny môže pomôcť udržať si vo vynikajúcej zdravie. Návštevy na med kúpeľoch v meste Boise ponúkajúca eukalyptu sauny sú skvelý doplnok k vášmu zdraviu regimen.To vedieť viac o Med Spa sauny, navštíviť http://www.esalonandmedspa.com