10 tipov na to, ako sa starať o svojej koži v zime
Winter. 'Tis sezóny byť veselý, dostať sa do tej vianočnej nálady alebo len dostať nadšení konci ďalšieho roka a začiatkom nového, čerstvý. Bohužiaľ, "tote tiež sezónu drsné, chladné počasie, aspoň v miestach, kde sa globálne otepľovanie nie je sústružených sezón hore nohami. Zima je drsný na koži, takže tu je desať tipov, ako sa vyhnúť horšie účinky nej.
1. Zamknúť v vlhkosti
Najväčší problém s chladným počasím je to, že vysušuje kožu niečo strašné. To je obzvlášť zlé, ak vaša pokožka je prirodzene uschnúť. Takže, nevychádzajte bez hydratačný krém na tvár a ruky. Ruky trpieť ešte viac, než tvárou v chladnom počasí, takže sa o ne postarať, aby sa zabránilo ten škaredý tesný pocit a popraskanie.
2. Avoid mydla
Mydlá a čistiace prostriedky obsahujúce alkohol majú tendenciu sa zhoršovať sucho, tak sa vyhnúť tieto a rozhodnúť sa pre nealkoholických výrobkov a No-mydlo čistiace prostriedky, najmä pre ruky. A nezabudnite na hydratačný krém po umytí.
3. Zabudnite na teplú sprchu
Áno, to asi znie bolestivé - neexistuje nič ako horúce sprche alebo vo vírivke po ceste mrazu z práce domov. Ale teplá voda bohužiaľ vyschne kožu, a tak sa snaží minimalizovať vystavenie na to, ako je to možné. Prípadne pridajte pár plnotučné mlieko do svojho horúcej vani, aby sa zabránilo kožu pred stratou vlhkosti.
4. Ryby a orechy
ryby, najmä tučné ryby a orechy sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú vaše pokožka zostane jemná a hydratovaná. Snažte sa jesť viac z týchto potravín v zimnom období s cieľom obmedziť nepriaznivé vplyvy počasia na tvár a telo. Okrem toho, že sú dobré pre vás po celom tele, ktoré by mali byť dostatočne motivačný.
5. Opaľovacích
Zimná spáleniny od slnka môže byť oveľa, oveľa horšie, než dostať opálený v lete. To preto, že sneh odráža slnečné lúče a zosilňuje jeho účinky na koži. Takže, ak žijete v oblasti, kde sneží je častý a ťažký, nie opustiť dom bez toho, aby opaľovací krém na tvár.
6. Olivový olej vlasy maska
tvár a ruky nie sú jedinými časti tela, ktoré trpia v chlade. Skalp je obzvlášť náchylná k podráždeniu a vysúšaním, pretože klobúky nosíme v zime. Urob olivový olej masku raz týždenne. Jednoducho votrite trochu olivového oleja (alebo kokosový olej) do vlasovej pokožky a vlasov, a nechajte ju asi pol hodiny. Chcelo by to nejakú umývanie neskôr, ale to by upokojiť svoju podráždenú suchú pokožku.
7. Použite zvlhčovač vzduchu
Zima prichádza a kúrenie je zapnuté. Ale väčšina typov riešení vykurovania vždy sušenie vzduchu vo vašom dome a kancelárii. Netreba hovoriť, že to nemá nič dobré pre vašu pokožku. Urobiť investície do zvlhčovače, aby sa minimalizovalo účinky tohto suchého vzduchu, bude to stáť za to.
8. Piť viac vody
Aj keď budete piť normálne množstvo vody, zvýšiť príjem počas zimy na pomoc v boji sušenie účinok chladnom počasí. Voda zvyšuje hydratáciu v tele, skin, takže nenechajte (a vaša pokožka) ísť smäd. Mimochodom, znížiť na kávu - to je diuretikum, čo znamená, že vás dehydruje
9 .. Medové up
Med je prírodný vlhkosť "skrinku", a tak pomôcť vaše každodenné úsilie pri hydratácii pokožky s raz za týždeň tvárové masky s medom. Ak ste vyvinuli nejaké podráždenie, pretože studený, bude med upokojiť aj tie. Len sa uistite, že je čistý med, nie je produkt glukózy.
10. Nie lízanie
Je to inštinktívna reakcia na spustenie jazykom po perách, keď máte pocit, že sú suché. A je tu v zime nič horšie ako toto. Olizuje pery na ne bude suchšie iba ak máte bezpochyby už zistil. Takže majte balzam na pery po ruke po celú dobu, aby sa zabránilo popraskané, popraskané pery. Je to naozaj bolí, keď sa to stane, nie je to?
Máte svoje vlastné tipy pre starostlivosť o pleť v zime zdieľať?
Buďte v pohode!
