Felicidade não é uma "fada conto "estado de ser que você terá quando você consegue o que quer. A felicidade é uma escolha que pode acompanhá-lo durante toda a "viagem" e depende inteiramente e só em você. Você pode experimentar a felicidade cada segundo de cada dia! Mas em algum momento temos atitude "ruim" ou "maus" hábitos que podem dificultar a nossa alegria de viver, por isso, vamos apenas se livrar deles hoje, siga em frente!
1) Evitar auto-fala e auto-negativo doubt.Thought é uma ferramenta muito poderosa que temos e pode ser utilizado tanto em formas construtivas ou destrutivas muito. A única pessoa que ouve sua auto falar durante todo o dia é que você, assim como a única pessoa que tem controle sobre ele - é você, também! Henry Ford disse certa vez: "Se você pensa você pode, ou você pensa que não pode, você está certo." Aqui, ele está se referindo a um auto falar na nossa cabeça ou aos nossos pensamentos. Portanto, a fim de lutar maneira negativa de pensar, devemos desenvolver muito forte atitude positiva em qualquer situação. A boa notícia é que o pensamento positivo é muitas vezes mais poderoso do que uma negativa! Isso torna a nossa tarefa mais fácil. Então, não lute contra os pensamentos negativos, basta substituí-los com os positivos!
2) Comece a tomar pequenos passos para realizar seu objetivo, ou, em outras palavras, parar objetivo procrastinating.Your ou "sonho" pode parecer extremamente grande e quase inacessível, mas se você dividi-lo em pequenas ou até mesmo "pequenas" tarefas será mais fácil para começar a se mover na direção da realização de sua visão. E com o tempo, todos esses pequenos passos que você já fez levará à mudança grande e grande de sua vida e, portanto, para a sua felicidade!
3) Pare de criticar outros people.Often, estamos tentados a perceber e imperfeições de palavras de outras pessoas, especialmente quando essas pessoas não estão presentes. Mas uma coisa importante a entender é que quando você criticar os outros que você acumula energia negativa dentro do seu próprio coração, o que pode atrair a negatividade em sua vida. Vamos apenas nos concentrar em nosso próprio crescimento e melhoria da nossa própria vida, de modo que nós simplesmente não terá tempo para perceber o que há de errado com a vida das outras pessoas. Você vai notar como muito mais feliz sua vida se tornará quando você estará livre de criticar os outros.
4) Saia de se comparar aos outros e parar de tentar ser alguém diferente de yourself.Media e na televisão tentam impor "quase imagens inatingíveis "para nós e nos fazer seguir os padrões que eles acham atraentes. Mas é impossível fazer todas as pessoas olhar e ser "determinada maneira", e seria extremamente chato para viver no mundo onde todo mundo seria exatamente o mesmo. Seu poder está em ser você mesmo, porque só há um que você no mundo inteiro! Alguém sempre será mais alto, mais inteligente, mais bonito, mais jovem do que você, mas ninguém pode ser você! Então, aceitar e amar a si mesmo por quem você é e abraçar tudo sobre a sua singularidade! Assim você vai se sentir feliz e completa!
5) Pare de tomar tudo o que você tem para concedido e começar a ser grato ao invés! Felicidade de vida pode aumentar dramaticamente com a ajuda de gratidão! É um dos verdadeiros segredos de uma vida feliz. Tente fazer este exercício simples: quando você acordar todas as manhãs, tente sentir grato por 10 coisas diferentes em sua vida. Pode ser coisas aleatórias, pequenas ou grandes ... e você não precisa mesmo de dizê-lo com palavras, é a chave para sentir gratidão dentro. (Se você está mais confortável quando você "obrigado em voz alta", fazê-lo!). Ao fazê-lo "exercício" a cada manhã, você vai programar sua mente subconsciente para a positividade e felicidade, e terá naturalmente a atitude bom e positivo durante todo o dia! Você pode terminar o seu dia da mesma maneira e ir dormir sentindo grato. Ele vai ajudar você a ter sonhos doces e felizes.
Eu espero que você achou útil e estes conselhos de alguma forma irá ajudá-lo a sentir-se happier.Later, vou compartilhar mais "dicas felicidade" e coisas que farão a felicidade ser o seu fiel companheiro na vida.
< p> Eu vou ser feliz de ouvir de você, então por favor, sinta-se livre para compartilhar suas dicas sobre como ser feliz na seção de comentários abaixo.
brilho sempre!
