você provavelmente já ouviu falar sobre a arte de "pequenos passos". Todo o truque consiste em fazer apenas um pequeno passo de cada vez. Esta estratégia pode ajudar você a alcançar muitos objetivos, equilibrar a sua vida e lutar contra a preguiça
A regra de 20 minutos:.
As pessoas que praticam desporto durante 20 minutos por dia nunca tem problemas com a sua figura .
Se você pode encontrar 20 minutos em seu dia para ter uma sesta ou descanso, você não terá problemas com fadiga ou excesso de trabalho.
Se você ouvir os problemas do seu parceiro por 20 minutos um dia, você não terá que se preocupar sobre o seu relacionamento.
Se você lê um livro por apenas 20 minutos por dia, você sempre vai crescer mentalmente, etc ...
E a lista pode ir sobre e sobre ... 20 minutos por dia pode mudar sua vida para sempre, se você sabe como usar o seu tempo da maneira certa. E a melhor parte é que 20 minutos por dia não é uma tarefa difícil, nem é uma grande quantidade de trabalho! Espero que você encontrou esta dica útil. Por favor, compartilhe seus pensamentos na seção do comentário abaixo. Fique feliz!
