< b> 21 hábitos poderosos de pessoas felizes ou como ser feliz com a sua vida?
todos nós veio ao mundo o mesmo e todos nós experimentamos praticamente os mesmos altos e baixos da vida. É bem verdade, que alguns são tratados melhores mãos na vida, do que outros, mas isso ainda não ditar quem vai ser feliz e quem não vai, porque há pessoas ricas infelizes e há algumas pessoas pobres muito um feliz. O que realmente faz a diferença é como as pessoas abordam a vida, como eles lidam com esses altos e baixos, e os hábitos que venham a adoptar na sua vida quotidiana. As pessoas felizes são aqueles que decidiram que querem ser felizes e aqui estão 21 dos hábitos que adoptem, para garantir que eles continuem assim:
1. Pense grande, sonhar grande
A primeira dica sobre como ser feliz com sua vida é - definir algumas grandes metas e sonhos vale a pena viver. Uma pessoa feliz não sonho de sair do trabalho mais cedo, porque eles odeiam o seu trabalho, eles voltaram seus olhos para o desenvolvimento de uma nova carreira. Comece com a crença de que tudo é possível e colocar a fasquia alta, porque os sonhos realmente podem se tornar realidade, se você tentar.
2. Não há desculpas
As pessoas felizes aceitar seus erros e aprender com eles. Eles não culpar os outros por coisas acontecendo de errado, porque você nunca pode controlar as ações de outras pessoas. O que você pode fazer é olhar para o que você poderia ter feito de forma diferente e se certificar de que você não faça o mesmo erro novamente.
3. Não procuram a aprovação dos outros
opiniões de outras pessoas pode ser valioso, mas uma pessoa feliz não basear todas as suas ações sobre como outras pessoas vão vê-los. Eles fazem o que eles vão saber é bom para eles e eles perseguir seus próprios sonhos. Há apenas uma pessoa que uma pessoa feliz irá responder e que é - eles mesmos
4.. Não guardar rancores
Outra dica sobre como ser feliz com a sua vida é - não guardar rancores. Ressentimentos são sentimentos ruins e se você segurá-los, eles vão ficar ruim e eles vão arrastá-lo para baixo. Uma pessoa feliz não tem tempo para pensamentos negativos como raiva, ódio e vingança. é muito curta para todos que a vida, para aprender a perdoar e esquecer, e dar-se mais tempo para a felicidade.
5. Manter a vida simples
Um dos hábitos importantes de pessoas felizes é manter a vida simples. Sim, o segredo da felicidade pode ser simples assim. As pessoas felizes assumir apenas o que eles podem lidar com, eles não funcionam quando eles não precisam, e eles não têm dois aparelhos, quando um será suficiente. Na verdade, eles vivem uma existência quase minimalista, pelos padrões de hoje. Por que, por exemplo, tem três telefones? Não é possível atender mais de um de cada vez e você aumentou a chance de seu telefone não está funcionando por três vezes. Mantê-lo simples.
6. Se concentrar em desfrutar hoje
Outra dica sobre como ser feliz com a sua vida é - se concentrar em desfrutar hoje e mergulhar no que está acontecendo agora. Os momentos mais felizes estão aqui hoje para ser apreciado, enquanto que o passado não pode ser mudado e o futuro não pode ser previsto. Uma pessoa feliz tem planos, mas eles se certificar de que eles fazem a maior parte do dia, enquanto ele ainda está aqui.
7. Seja grato pelo que você tem agora
A gratidão é uma das mais poderosas hábitos das pessoas felizes. As pessoas felizes fazer o melhor que eles têm hoje e eles são gratos por isso também. Mesmo a sua saúde, comida no estômago e um teto sobre sua cabeça é algo para dizer 'obrigado' para. Apreciar as coisas simples eo resto vai se tornar cereja no topo do bolo.
8. Não há espaço para o ciúme, ser feliz quando outras pessoas prosperar
Como ser feliz com a sua vida? Não fique de olhos verdes porque um amigo tem sorte ou eles têm mais, do que você. A pessoa feliz é o primeiro a parabenizar outro em um sucesso, e quero dizer isso. Eles estão satisfeitos para os outros, nunca é invejoso deles.
9. Seja honesto em tudo que você faz
hábitos poderosos de pessoas felizes também incluem honestidade. Mentir é uma certeza fogo maneira de aumentar seus níveis de estresse e diminuir a sua própria auto-estima. Uma pessoa feliz não pode ser incomodado com mentiras; é preciso muito esforço para nenhuma recompensa real e significativa. Honestidade em si vai colher suas próprias recompensas.
10. Não se compare com os outros
Todo mundo é diferente, todo mundo tem diferentes conjuntos de habilidades e todo mundo trabalha e vive em seu próprio ritmo. Contentar-se com quem você é e quais são suas próprias limitações é, é um passo mais perto de satisfação e uma grande dica sobre como ser feliz com sua vida. Não há nenhum ponto tentando julgar a si mesmo contra outras pessoas, você sabe, especialmente, se você está fazendo o melhor que você pode, ou não? 11. Aceitar as coisas que não podem ser alterados
Às vezes a vida pode parecer não ser tão justo, aceitar isso e você será mais em paz consigo mesmo. Você não pode ser feliz se você está constantemente se preocupar com as coisas que você não pode mudar, de modo a concentrar sua energia em vez disso, aqueles que você pode.
12. Não fale mal dos outros
Outra das grandes hábitos de pessoas felizes é que eles tentam nunca falam mal dos outros. Fofocando e má boca outras pessoas vão fazer você não é bom e certamente vai fazer o seu alvo não é bom também. Se você não consegue encontrar algo de bom para dizer sobre uma pessoa, então não dizer absolutamente nada. A felicidade não é obtida executando outras pessoas para baixo.
13. Experimente e ser feliz
Outra dica sobre como ser feliz com a sua vida é - apenas escolheu para ser feliz. Realmente pode ser tão fácil como isso. Você não quer ser infeliz, não é? Então se animar e fazer um esforço determinado e decisão de ser feliz, porque há tantas coisas para ser feliz.
14. Seja gentil e generoso
hábitos poderosos de pessoas felizes também incluem bondade e generosidade. Você ganha muito mais de dar, do que você faz de receber. pessoas felizes fazem um hábito de comprar presentes para as pessoas e fazer boas ações. Eles fazem isso, porque ele não só faz com que o destinatário da sua bondade feliz, mas também os torna alegre e feliz também.
15. Seja uma pessoa sociável
As pessoas felizes valor da amizade e eles sabem que a amizade é uma relação de "dar", bem como "tomar". Eles fazem o tempo para visitar a família e amigos, e eles não viver a sua vida em isolamento dos outros.
16. Desenvolver resiliência
De acordo com alguns psiquiatras, o oposto da depressão não é felicidade, mas resiliência. As pessoas felizes não desistir depois de uma falha; eles ir direto de volta e tente novamente. Quando você desenvolver a resiliência, é como se você está vestindo uma armadura; com certeza, você vai obter os golpes, mas você não vai ficar derrubado!
17. tratam a vida como o milagre que é
Outro dos hábitos poderosos de pessoas felizes é que eles tratam a vida como o milagre! Cada novo dia é um milagre para uma pessoa feliz. Ele traz novas oportunidades, novas experiências e novas pessoas para atender. A própria vida é um milagre que todos nós devemos ser gratos e uma pessoa feliz trata a vida como a grande aventura que é.
18. Veja os problemas como oportunidades
Em seguida segredo da felicidade está vendo problemas como oportunidades. É um clichê, mas as pessoas felizes não têm problemas, eles têm desafios. Obstáculos existem para serem superados e que só irá impedi-lo de avançar, se você deixá-los. Então, da próxima vez que você enfrenta um obstáculo, procure maneiras de contornar isso, sobre ele ou através dele. Não basta sentar, desistir e inclinar-se sobre ele.
19. Não minta na cama o dia todo!
Está provado que os madrugadores são as pessoas mais felizes. O desenvolvimento de um padrão regular de sono vai lhe dar mais energia e deitado na cama toda a manhã pode realmente fazer você ainda mais letárgico e infeliz. Levante-se cedo pela manhã e aproveitar ao máximo o seu dia. Quanto mais cedo você se levanta, mais tempo você terá para se divertir.
20. Comer bem e exercer
Outra dica sobre como ser feliz com a sua vida é adotar uma dieta saudável e rotina de exercício. Você não pode ser feliz se você não tem energia, para comer bem, sair no ar fresco e fazer algum exercício. Você não precisa ser um fanático da aptidão para ser saudável. Uma dieta equilibrada e exercício físico regular, irá dar-lhe toda a energia que você precisa para levar uma vida feliz.
21. Sorriso muitas vezes
E finalmente, se você quer ser feliz, então você precisa aprender a sorrir, com razão ou sem ela, e sorrir frequentemente. É realmente muito difícil de sorrir e sentir-se mal, ao mesmo tempo, e as pessoas felizes sabem este truque muito bem. Portanto, se você quer iluminar o seu humor, basta colocar um sorriso em seu rosto e se alguém vai vê-lo, você vai iluminar o seu dia também.
Como ser feliz com a sua vida? Você tem algumas outras dicas felicidade?
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brilhar e ser feliz!
