10 dicas sobre como acreditar em si mesmo novamente
Nós todos os contratempos experiência e decepções na vida e que realmente pode bater toda a auto-confiança fora de você. Algumas pessoas parecem ser capazes de soldado em face da adversidade, enquanto outros levar as coisas para o coração e começar a desistir, mas todos nós somos capazes de reconstruir a nossa auto-confiança e aprender a acreditar em nós mesmos mais uma vez, se sabemos como fazer isto. É um fato comprovado que as pessoas que têm sucesso na vida são as pessoas que acreditam em si mesmos, por isso leia estas dez dicas sobre como você pode começar a acreditar em si mesmo novamente.
1. Entenda que você pode aprender a acreditar em si mesmo novamente
A sua auto-confiança e sua auto-confiança não são algo que não pode ser alterado. É natural que, depois de levar um tombo, você se torna mais cautelosos e estão hesitantes em tomar mais riscos. Lembre-se, porém, que é só você que se agarra a essa falta de crença em si mesmo, e você pode mudar isso, pouco a pouco, e recupere a sua própria auto-crença.
2. Falar-se de volta para a auto-crença
Para recuperar a sua atitude 'pode fazer', começar por dizer-se que você pode fazê-lo. Nossos cérebros podem ser programados por aquilo que contá-la e, se você diga-se tantas vezes que você acreditar em si mesmo, o seu cérebro vai pegar rápido e começar a acreditar que você está dizendo isso.
3. Aceitar onde você está agora
Outra dica sobre como acreditar em si mesmo novamente é simples: antes de poder avançar na vida, você precisa aceitar onde você está no momento. Se você tem experimentado recentemente uma ruptura em um relacionamento, um desastre financeiro, ou mesmo falecimento, então você tem que entrar em acordo com onde sua vida é agora, antes que você pode começar a construir a sua nova vida. Caso contrário, você irá utilizar-se toda a sua energia tentando mudar o imutável, e você não terá o tempo para reconstruir a sua auto-crença.
4. Faça duas listas
Você vai precisar de parar os pensamentos negativos sobre si mesmo passando por sua cabeça e substituí-los com alguma ação positiva. Portanto, a nossa próxima dica sobre como acreditar em si mesmo novamente é começar por fazer uma lista das coisas que você conseguiu em sua vida e os problemas que você enfrentou e superar. Agora que você está se sentindo um pouco mais positivo, fazer uma segunda lista do que você quer alcançar agora, e como você está indo para fazê-lo. Vendo as duas listas na frente de você, em preto e branco, vai lembrá-lo de que você é capaz e de onde você está indo em seguida.
5. Perdoe-se
Como acreditar em si mesmo novamente? Perdoe á si mesmo! Todos nós cometemos erros na vida, então pare de bater-se sobre o seu. Você não pode mudar o passado, então não há nenhum ponto moram nela. Em vez disso, perdoe-se por tudo o que aconteceu e começar a focar no futuro.
6. Assumir novos desafios
assumir novos desafios e você pode provar a si mesmo o quanto você pode alcançar. Como você está se sentindo hoje tem sido definida por acontecimentos passados e por outras pessoas, por isso, dar-se algumas novas experiências, para que você possa redefinir a forma como você pensa sobre si mesmo. Apenas algumas vitórias rápidas e você poderia estar bem no seu caminho para acreditar em si mesmo novamente.
7. Não deixe contratempos colocá-lo fora tentando
Como você começar a reconstruir sua auto-confiança, não haverá contratempos ao longo do caminho. Assim, uma outra dica sobre como acreditar em si mesmo mais uma vez não é deixar um ou dois pequenos soluços fazer você pensar que tudo está dando errado, e não deixá-los fazer você parar de tentar. A auto-confiança não é construído durante a noite, para dar-lhe tempo e ela virá.
8. Defina-se possível, metas de curto prazo
A maneira de dent sua auto-crença é definir-se metas irrealistas. Você pode saber onde você quer chegar, a longo prazo, mas definir-se o alvo de alcançar os pequenos passos que o levarão a esse objetivo final. Dessa forma, você terá muitas vitórias para comemorar ao longo do caminho, e que vai ajudá-lo a re-construir sua auto-confiança.
9. Parar de se comparar a outras pessoas
Em seguida dica importante sobre como acreditar em si mesmo novo é parar de se comparar a outras pessoas. A única pessoa que tem o direito de julgá-lo é você, então pare de tentar ser outra pessoa. Já haverá alguém que tem um carro melhor do que você, mais dinheiro do que você e melhor guarda-roupa que você pode pagar. A única coisa que realmente conta é seus próprios objetivos pessoais, não tentando manter-se com outra pessoa.
10. Seguir em frente ao seu próprio ritmo
Martin Luther King disse: "Se você não pode voar, em seguida, executar, se você não pode executar, em seguida, a pé, se você não pode andar, em seguida, rastreamento, mas tudo o que você tem que seguir em frente. " Como construir auto-confiança? Como acreditar em si mesmo novamente? Quais são as suas melhores dicas? Fique feliz!
às vezes a vida simplesmente continua rolando e você não tem nenhum controle sobre ele em tudo. A melhor coisa a fazer é, é fazer o seu melhor e, desde que você está fazendo isso, você pode acreditar em si mesmo. Seu melhor é suficientemente bom!
