Se você quiser ser verdadeiramente feliz, Say Goodbye To Estes 10 coisas
todos nós queremos ser felizes. Se você perguntasse a mulheres o que elas querem mais fora da vida, eles provavelmente irá listar as coisas muito semelhantes: um casamento estável, segurança financeira, crianças, saúde e felicidade
Mas para muitos de nós, a felicidade parece. ser evasivo. Não importa o quanto tentemos, nós simplesmente não consigo encontrá-lo. Em vez disso, nós chafurdar na tristeza e solidão, e nós queremos saber o que diabos estamos fazendo de errado.
O problema pode ser que você está procurando a felicidade nos lugares errados. Pode ser que você está se agarrando em coisas que você precisa para deixar de ir. Vamos dar parecer em 10 coisas que você precisa para dizer adeus a, a fim de ser feliz.
1. Amizades tóxicos
Todos nós temos um amigo que é eternamente miserável. Eles lamentar sobre tudo, desde o tempo para o fato de que não há bons filmes mais. Estar ao seu redor pode ser um furo, porque cada vez que você tentar ser positivo que eles colocá-lo para baixo. Na verdade, eles colocaram um infortúnio em tudo
.
Este é um problema para você, porque sua negatividade é contagiosa. Muito em breve, você vai estar se sentindo tão negativo como eles são sobre a vida, e você pode encontrar-se adotar seus maus hábitos. Para garantir que você está fazendo uma mudança positiva, deixe todas as amizades tóxicos para trás.
2. Autodestrutivos Discussão
Quantas vezes você pensou em aplicar para um trabalho, apenas para pensar ", mas não vou conseguir."
Ou como sobre esse tempo que você definir -se um perfil de namoro on-line, mas absteve-se de mensagens ninguém por medo de que ninguém vai responder.
a auto-destrutivo conversa é perigosa, pois shapers seu futuro. Ao invés de sair e agarrar a sua chance de felicidade, você está em vez correr riscos. Como tal, você continuar a viver a mesma vida monótona de ambição zero. A felicidade não virá para você - você tem que construir-se, ir lá fora e obtê-lo
3.. Comparações
Outra dica sobre como ser feliz é deixar de se comparar aos outros. Sim, seu amigo pode ter uma casa enorme, um belo marido, quatro filhos, dois carros, uma piscina e segurança financeira, mas comparando-se aos outros que você está simplesmente humilhantes que você
são.
Ninguém mais vai ser como você, e não há dúvida, as pessoas que estão com inveja de sua situação e que gostariam de estar no seu lugar. E, assim como é inútil para eles perder o seu tempo, é inútil para você desperdiçar o seu tempo, comparando-se aos outros. Tomar posse de sua própria vida e moldar o seu destino.
4. As expectativas irrealistas
Definir expectativas irrealistas é apenas a pedir sarilhos. Se você diz a si mesmo que você vai cair três tamanhos de brim em um dia ou dois, você inevitavelmente será miserável quando você nem sequer largar um tamanho
jean.
Isso tudo é apenas wishful thinking. Para se certificar de que você se torna mais feliz, é hora de começar a baixar a barra e definir mais realistas, metas de longo prazo. Use seu bom senso e trabalhar em direção a um objetivo que você sabe que pode cumprir.
5. "Cansaço"
Não há problema em se sentir exausto no 22:00 depois de um longo dia de trabalho. Isso é bom. Você merece para flop em você cama e Snooze totalmente vestido.
Mas não é bom para acordar às 10:00 antes de se sentar em torno de toda a manhã em seu pijama, alegando que você é "muito cansado" para fazer qualquer coisa além de assistir a televisão.
Este tipo de cansaço só vai torná-lo infeliz. Ele vai levar a um dia improdutivo, onde a vida simplesmente passa por você. É hora de pegar o touro pelos chifres, obter energizada e fazer as coisas acontecerem.
6. Mess
Alguém disse uma vez que uma casa bagunçada é o primeiro passo para a depressão. Quando a nossa casa está cheia de lixo, nos sentimos estressados e desorganizado. Não podemos encontrar onde tudo é, e muitas vezes nem sequer fazer uma tentativa.
Uma das melhores dicas sobre como ser feliz é para limpar sua casa. Se você tem muita coisa, considere o que você pode se livrar. Você realmente precisa de tudo em sua casa? Provavelmente, você não. De-desordenar é uma ótima maneira de aliviar o stress.
7. Sendo direito
As pessoas que sempre tem que ser certo se realmente estressado e infeliz quando eles estão errados. Se você é um daqueles que simplesmente não pode lidar com a idéia de estar errado, você provavelmente lutar todos os seus argumentos até a morte, mesmo perdendo amizades ao longo do caminho. Sendo certo é tudo para você e seu ego.
Mas não há problema em estar errado. Não há problema em aceitar graciosamente que a outra pessoa está certa de vez em quando. argumentos longos são improdutivos, e provar que alguém errado é uma maneira infalível para forçar para fora, e deixá-lo desesperadamente infeliz depois. É hora de começar a prender as mãos para cima e deixando um argumento cedo.
8. Reclamando
Outra boa dica sobre como ser feliz é parar de reclamar.
"O clima é tão lixo hoje! É totalmente arruinou a minha férias! Argh! "
" OMG por que há nada de bom na televisão mais ?! "
" O homem do gás é cinco horas atrasado! Eu juro que se ele não chegar aqui em breve, eu vou gritar! "
constantemente reclamando só vai torná-lo infeliz. Certamente não vai fazer você feliz. Ao invés de reclamar, porque não basta rolar com ele e perceber que há algumas coisas, tais como o clima, que estão fora de seu controle. Portanto, não vale a pena o seu tempo para desperdiçar energia para reclamando sobre eles.
Se as coisas não estão indo o seu caminho, pense sobre como você pode usá-los para a sua vantagem. Se o gás homem está atrasado, por que não ler um livro para passar o tempo e ganhar algum conhecimento? Se está chovendo, por que não ficar em casa e jogar alguns jogos de tabuleiro, ou por que não dançar na chuva?
9. A idéia de uma vida perfeita
Não há realmente nenhuma coisa como a vida perfeita. Mesmo se você alcançou o que você pensou
era a vida perfeita, você vai logo perceber que, na verdade, esta vida não é tão perfeito, afinal. Ainda há muitas coisas para se preocupar, e muitas coisas que dão errado.
Ao invés de em torno de mentir sentindo azuis porque a sua "vida perfeita" está fora de alcance, por que não fazer um esforço para trabalhar consideravelmente em melhorar o que está ao seu alcance? Você pode criar tão bom um mundo como você deseja -. Contanto que você desistir de quaisquer noções de perfeição
10. Reviver o passado
A nossa dica final sobre como ser feliz é dizer adeus ao passado.
Memórias são agradáveis para olhar para trás, agora e depois, especialmente se você está sentindo nostálgico, lunático -. e feliz
Eles não são necessariamente bom para olhar para trás, se você está se sentindo infeliz, embora. As memórias podem lembrá-lo que as coisas costumavam ser melhor, e eles podem fazer você se sentir desesperadamente triste.
É hora de deixar de ir ao passado e avançar para o futuro. Aprenda com seus erros, e certifique-se que você não torná-los novamente. O passado não pode ser mudado, mas o seu futuro pode.
Como ser feliz? Quais são as suas melhores dicas.
Fique feliz!
