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10 benefícios de saúde surpreendentes de Chá Jasmim

Um encontro com um copo sensualmente exótica e aromática do chá de jasmim é definitivamente uma experiência-rebentando stress. Este almiscarado e aromático chá está a ganhar popularidade, graças aos inúmeros benefícios para a saúde de chá de jasmim. Seja para sua perda de peso ou apenas para adicionar um pouco de cor à sua vida sexual, este chá definitivamente sabe bem o seu trabalho.

É sempre não é necessário pegar deixa o seu chá de sua loja de departamento. Você pode prepará-los em casa também. Basta adicionar 10 flores de jasmim frescas para cerca de 200 gramas de suas folhas favoritas lea. Mantenha a mistura durante a noite em um recipiente hermético. Simplesmente remova as flores depois de 24 horas, agora, o seu chá de jasmim está pronto para ser utilizado. Este vem com um aroma suave. Para obter um aroma mais forte, repita o processo três vezes, mas certifique-se de substituir as flores secas por novos.

Antes de conhecer os benefícios do chá de jasmim, vamos dar uma olhada em como preparar este chá para obter os melhores resultados.

Como Brew chá de jasmim?

Aqui está uma receita chá de jasmim, que é bastante semelhante ao formando uma xícara de seu chá regular.

< em> O que você precisa

deixa Jasmine chá? - 1 colher de chá

água - 1 ¼ xícaras

Açúcar /mel /Sweetener - para o sabor de

Método:

  1. Coloque água em uma panela em fogo alto
  2. Ferva por 2. minutos
  3. Adicione as folhas de chá de jasmim e deixe-a vir a uma fervura
  4. Abaixe a chama -.. baixo a médio e íngremes a mistura durante 2 a 3 minutos, dependendo de quão forte você precisa seu chá.
  5. Deixe a mistura descansar por 1 minuto.
  6. Coe a mistura em um copo e descartar as folhas.
  7. Deixe o chá para transformar quente.
  8. Misture o adoçante, se desejar, e saborear o seu caminho

    Dicas:.

    não íngreme a mistura por mais de 4 minutos, uma vez que vai virar amargo.

    Você pode adicionar ½ colher de chá de suco de limão e ½ colher de chá de pimenta preta em pó para o sabor enriquecido.

    Benefícios para a saúde de chá de jasmim:

    um vislumbre dos impactos positivos do chá de jasmim sobre a sua saúde aqui mesmo:

    1. Final Agente de relaxamento:

    Nada pode ser mais refrescante, relaxante e rejuvenescedor que uma xícara de chá de jasmim, quando seus níveis de stress redemoinhos-se. Seu aroma alivia o stress e desobstruir o seu processo de pensamento entupido. Os efeitos não são restritas para a mente sozinho. Eles também acalmar e acalmar os músculos após um longo dia. Suas propriedades com o humor edificante torná-lo um dos mais procurados remédios naturais para a depressão. Trata também mudanças de humor pré-menstrual e pré-menopausa.

    2. Reduzir o seu Cintura:

    Você pode agora preparar-se para escorregar em que par de seu jeans favorito em breve com a ajuda de chá de jasmim. Ela vai ajudar a aparar sua cintura e até mesmo reduzir o colesterol levels.You pode incluí-lo em sua dieta como um substituto para aqueles carregados de calorias e bebidas gaseificadas. Ele também vem com a bondade de cafeína e antioxidantes, os quais estabeleceram papéis na perda de peso.

    3. Mantém os níveis de colesterol sob controle:

    Você pode colocar as suas preocupações sobre os níveis elevados de colesterol em repouso agora. 2 xícaras deste chá por dia controla as alarmantes taxas de mau colesterol e triglicéridos. Ela também ajuda na manutenção do equilíbrio entre os níveis de colesterol bom e ruim. Este, por sua vez, mantém os riscos cardiovasculares assustadores na baía.

    4. Bênção para Diabéticos:

    A diabetes é um subproduto da obesidade e stress. Esta bebida simples tem impactos positivos em ambos os gatilhos de diabetes tipo II. Ele também mantém você completa e evita que os níveis de açúcar de navegar em uma maneira incontrolável.

    5. Natural remédio para distúrbios do sono:

    O nervo efeitos calmantes deste chá são bons para pessoas que têm dificuldade em dormir. Esperar! Basta beber metade de um copo de chá levemente fabricado - que é o que é necessário aqui. Uma fermentação forte realmente desperta os sentidos. A um suave acalma para baixo seus nervos, o que desencadeia a sua hormônios do sono. Beba pelo menos meia hora antes de ir para a cama.

    6. Dá Sua Vida Sexual A Boost:

    Compartilhe uma xícara de chá de jasmim, embalado com aroma exótico sensual com o seu parceiro para animar o romance na cama. Ele relaxa-lo completamente, desbloqueando as inibições sexuais. É também conhecido para provocar a secreção de hormonas sexuais.

    7. Embalado com propriedades anti-cancerígenas:

    Jasmine chá é útil no combate ao câncer. Vários estudos sugerem que o poder antioxidante deste chá diminui o risco de vários tipos de cancro. Alguns deles são os cancros do esófago, da mama, da próstata e. Suas propriedades calmantes e relaxantes estimular um processo de pensamento positivo, o que abre o caminho para uma recuperação mais rápida.

    8. Natural Anti-séptico:

    Sim! Você pode usar chá de jasmim frio como uma lavagem anti-séptico natural para limpar suas feridas de ficar infectado. Um gargarejo chá de jasmim quente vem a seu salvamento quando você está à mercê de uma dor de garganta e amigdalite. É sua barriga chateado? Beba um copo deste chá misturado com algumas fatias de gengibre para ver como ele acalma o desconforto gastrointestinal.

    9. Dá-lhe uma aparência mais jovem:

    Incluindo duas xícaras de chá de jasmim em sua dieta pode ter efeitos adoráveis ​​em sua pele também. Os antioxidantes combater os radicais livres. Quando deixou unharnessed, os radicais livres podem mexer com a sua pele, o que abre o caminho para o início precoce de rugas, manchas escuras, e linhas finas. Prepare uma mistura de chá verde jasmim. Sabor com um pouco de limão e mel para benefícios adicionais.

    10. Alivia espasmos e Associated Pain:

    Uma xícara de chá de jasmim ajuda a maré durante o seu ciclo menstrual de uma maneira melhor. Facilita os espasmos e dor associada com ele, relaxando os músculos e melhorar o fluxo de sangue. É igualmente eficaz sobre os espasmos desencadeados pela tosse e bronquite.

    Estas são as razões suficientes por que você deve começar a beber chá de jasmim hoje!

    Você já experimentou a bondade de chá de jasmim? Compartilhar suas opiniões com a gente logo abaixo.