Como fazer sabugueiro Chá E quais são seus benefícios?

Lembre-se que você teve um resfriado, e sua mãe sempre alimentá-lo elderberry xarope? Tinha um gosto doce e ajudou a recuperar em breve. chá de sabugueiro é praticamente o mesmo. A única diferença é que o chá de sabugueiro é tomada principalmente por adultos e vem com um grande número de benefícios para a saúde que prometem mudar e melhorar seu estilo de vida ao longo do tempo.

Gostaria de saber mais? Manter a leitura.

Quais são Elderberries

Muitas vezes considerado como um arbusto ornamental, sabugueiro são cultivado principalmente nos Estados Unidos da América e Canadá. O fruto preto minúsculo é conhecido não apenas por sua suculência, mas também por suas propriedades medicinais. Ele é usado para a preparação de vinho e xarope principalmente. Sabugueiro são normalmente armazenados em um frasco de vidro. Eles são lavadas e secas antes da utilização. A maioria dos elderberries devem ser embalados em recipientes congelador se eles estão indo para ser usado para cozinhar. No entanto, sabugueiro são uma bênção para tanto o mundo medicinal e culinária.

Como fazer sabugueiro chá?

Elderberries são grandes para aumentar a imunidade. Eles melhorar a saúde e torná-lo menos propenso a doenças potencialmente fatais

Ingredientes:.

16 onças de água filtrada

2 colheres de sopa de sabugueiro secas

Meia colher de chá de pó de canela

Meia colher de chá de açafrão em pó

1 colher de chá de mel

Passos :

1. Adicionar água e sabugueiro em uma panela
   
2. Adicione um pouco de açafrão e canela para que
   
3. Deixe ferver por um minuto ou assim... Reduzir o calor suavemente. Deixe ferver por 15 minutos.
   
4. Retirar do fogo e deixe esfriar por 5 minutos.
   
5. Use uma malha de peneira, coe e despeje em canecas separadas.
   
6. Adicionar uma colher de sopa de mel.
   
7. Se você quer a bebida para esfriar, coloque em uma jarra e deixe esfriar.
   

   Agora que você sabe como se preparar chá de sabugueiro, vá em frente e ler os benefícios do chá de sabugueiro surpreendentes.
   

   1. Aumenta Digestão:
   

   Se você está constipado, inchada ou doente de problemas relacionados com o seu aparelho digestivo, beba mais chá de sabugueiro para reduzir os sintomas. A diferença será sentida dentro de três copos. Ele contém fibra dietética que reduz os problemas de gás, combate a constipação e melhora a saúde gastrointestinal.
   

   2. Treats Constipação e Gripe:
   

   Se você tem um resfriado ou uma tosse, beber chá de sabugueiro para dizer adeus a esta condição. De acordo com um par de estudos, as flores mais velhos e suas bagas suculentas vai ajudar na redução do congestionamento nasal (1).
   

   3. Feridas trata:
   

   Sabugueiro trata surpreendentemente feridas e infecções também. Ele pode ser aplicado directamente sobre a pele, a fim de reduzir cicatrizes e sinais de danos na pele.
   

   4. Melhora a saúde da pele:
   

   chá de sabugueiro contém antioxidantes em abundância que melhoram a textura e aparência da sua pele. Não só isso, ele combate as rugas, diminui manchas em seu rosto, e ajuda você a alcançar um brilho impecável e radiante. chá de sabugueiro tem sido muitas vezes considerado como o segredo para bela e brilhante pele.
   

   5. Imunidade e problemas respiratórios:
   

   Outro benefício do chá de sabugueiro é que ele aumenta a imunidade e combate as doenças respiratórias (2). É uma das mais famosas ervas e remédios caseiros para pequenas doenças.
   

   6. Melhora a saúde óssea:
   

   Se você é um paciente com artrite ou estão preocupados com dores ósseas e articulares, tente chá de sabugueiro. Isto irá lutar tanto dor nas articulações e dor e incentivar o desenvolvimento de novos tecidos ósseos. A osteoporose é uma das maiores doenças relacionadas com osso vistos hoje. Isto pode ser erradicado e controlado com chá de sabugueiro.
   

   Como você gostou deste post? Você já teve elderberries antes? Deixe-nos saber suas experiências na caixa de comentários abaixo.