10 incríveis benefícios de saúde do Ice Cream feijão Fruits

Você ama sorvete de baunilha? Quer evitar a gordura saturada e colesterol? Ice Cream feijão fruta pode ser um, baixo teor de gordura completamente natural e alternativa de baixa caloria para ele. Não apenas o sabor, esta fruta tropical tem muito mais a oferecer. Leia mais para descobrir os seus benefícios nutricionais

Ice Cream feijão Fruit:.

Semelhante em sabor para o sorvete de baunilha, é uma rica fonte de nutrientes e tem muitos benefícios de saúde. A fruta tropical também é conhecido como pacay e seu nome científico é Inga feuilleei
.
Ice Cream feijão fruta
é realmente uma leguminosa (1). Ela está relacionada com amendoim, feijão verde, alfafa, etc. Esta fruta maravilhosa é nativa da América Central e do Sul (2).

O, polpa fibrosa branca no interior do feijão tem uma textura suave e doce, sabor suculento - um pouco como algodão doce (3). As folhas podem ser consumido cru, enquanto que as sementes possam ser consumidas depois de terem sido preparados. Os frutos, sementes e folhas são ricas em vitaminas A, B e C, fibras, proteínas e antioxidantes. gelado de grãos de frutas não é apenas delicioso como sorvete, mas tem muitos benefícios de saúde a partir de anti-inflamatório, reforço imunológico e um antioxidante

10 benefícios de saúde que você ganha de gelo creme de feijão Frutos:.

O alto teor de nutrientes ricos em bean sorvete de fruta torna um dos foods.These saudáveis ​​incluem:

1. Ajuda no tratamento de disenteria:

A semente ou casca do pacay ou gelado de grãos de frutas é conhecido por fazer maravilhas para as pessoas que sofrem de disenteria (4). A casca e as sementes podem ser comidos depois de terem sido cozidos.

2. Impede Reumatismo:

A bondade da casca e sementes da árvore é colocada em uso na prevenção de reumatismo. Possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a manter os ossos fortes, ajudando assim na prevenção desta doença dolorosa.

3. Elimina os radicais livres:

O creme de feijão fruta gelo é rico em antioxidantes. Significativamente, ele ajuda a aliviar os radicais livres que causam doenças crônicas.

4. Trata problemas do nervo:

Um dos benefícios de comer as folhas de Inga edulis é que ele pode ajudar a problemas nervosos tratar

5.. Curas Dores de cabeça:

As folhas também são conhecidos por proporcionar alívio de dores de cabeça. Comê-los em uma base regular pode evitar dores de cabeça e também curá-los.

6. Aumenta a imunidade:.

O alto teor de antioxidantes na fruta tropical torna aumentar a imunidade

7. Previne o câncer:

Os antioxidantes que são encontrados nas frutas ajudam na prevenção do câncer. Compostos, incluindo ácido gálico, quercetina flavonóide, e epicatequina são anti-câncer e anti-inflamatória (5).

8. Ajuda na perda de peso:

Esta fruta tem um sabor que é comparado com sorvete de baunilha. Ele é usado como um agente aromatizante em diferentes tipos de sobremesas de saúde e as pessoas de peso-consciente, pois é baixo teor de gordura.

9. Ajuda os níveis de colesterol:

O fruto creme de feijão gelo é adequado para as pessoas com níveis elevados de colesterol. Se você quer evitar o colesterol e gorduras saturadas em sua dieta, esta é a alternativa ideal.

10. Promove uma melhor saúde:

O alto teor de vários nutrientes nesta fruta torna uma boa escolha em uma dieta saudável. Comer uma fruta sorvete de feijão pode melhorar sua saúde geral.

Considera que este artigo útil? Não compartilhar sua opinião conosco na seção de comentários abaixo.