15 RAZÕES PARA ÁGUA POTÁVEL

As razões para a água potável são ilimitadas. A água é vida e sem ele não há sobrevivência, literalmente. Pessoalmente, a fim de fazer algo em uma base regular, eu preciso saber a razão pela qual eu faço isso, caso contrário, eu não estou muito motivado. Beber muita água se tornou meu hábito diário. Comecei a amar a água potável, porque eu sei que os enormes benefícios de fazer este fluido de vida a minha principal e bebida favorita todos os dias. Vamos falar sobre as razões para a água potável regularmente ...

1) A água é uma necessidade não só para a beleza ea saúde do nosso corpo, mas também para a nossa sobrevivência, porque uma pessoa pode viver menos de uma semana sem água, enquanto sem alimentos -.. mais de um mês

2) a água potável é essencial para o bom funcionamento do corpo e da circulação, porque a água é um meio de transporte principal para todos os minerais, vitaminas e nutrientes no corpo

3) Beber água ajuda a aumentar o metabolismo e regular o apetite, e, portanto, para manter o peso saudável.

4) a desidratação pode levar a dores de cabeça, baixos níveis de energia e fadiga, é por isso a água potável é essencial para ser eficiente e enérgico.

5) a água hidrata o organismo, bem como mantém a nossa pele saudável e limpo, é por isso que a beleza da nossa pele depende de água potável.

6) a água potável é necessária para o nosso processo digestivo.

7) seu corpo é constituído por cerca de 80% de água e se você perder sequer 1% da mesma, você vai se sentir grande sede.

8) a água é a principal fonte de energia para o nosso cérebro e corpo.

9) o seu sangue precisa de água para criar novas células saudáveis, porque o seu sangue é mais de 80% de água. E, na verdade, todas as células do seu corpo necessita de água para funcionar corretamente (as células do cérebro também estão incluídos).

10) A água é o líquido que se move resíduos fora de seu sistema e ajuda a eliminar toxinas. Portanto, beber mais do mesmo!

11) Beber água ajuda a equilibrar a temperatura do nosso corpo.

12) A água aumenta o nosso sistema imunológico e ajuda a ficar forte e, assim, beber água pode prevenir muitas doenças e nos ajudar a manter saudável.

13) a água pura é o mais saudável, o mais natural e a bebida mais benéfica no mundo, ele não tem quaisquer efeitos secundários, nem todas as calorias :).

14) Muitas pessoas comem quando estão na verdade apenas com sede. Se você beber muita água regularmente - você pode facilmente distinguir e separar esses dois sentimentos diferentes: fome e sede

15) A água é uma dor de cabeça forma remédio natural, porque a enxaqueca, por exemplo, são muitas vezes causados ​​por desidratação. .

a lista de razões para a água potável pode continuar e continuar ... Assim, entendemos que beber este líquido de vida tem benefícios abundantes e é muito necessário para o funcionamento saudável do corpo.

Algumas pessoas aconselham a beber 8 copos de água por dia, enquanto outros sugerem que beber 1,5-2 ninhadas. Eu recomendaria para ouvir as necessidades do seu corpo e obter um aconselhamento profissional de seu médico.

Você tem um hábito de beber água todos os dias? Por favor, compartilhe seus pensamentos comigo na seção de comentários.

Fique feliz, saudável e positivo!