10 surpreendentes benefícios de saúde do Cayenne Pepper
Spicy e, pimenta caiena quente é conhecido como o príncipe de especiarias e pode ser adicionado a muitos pratos para adicionar um pouco de calor e sabor extra. Cayenne pimenta é também uma das pimentas muito quentes, como qualquer pessoa que tenha comido ele saberá. Ele é classificado na escala de medição de calor Scoville de 40.000 unidades, o que é mais quente do que pimentas jalapeño, e é também a pimenta que é usado nos sprays de pimenta de auto-defesa. Sabia, porém, que a pimenta caiena também tem muitos benefícios terapêuticos e de saúde e que contém muitas vitaminas e minerais também? Aqui estão apenas dez dos muitos benefícios de saúde surpreendentes de pimenta caiena.
1. Aids a digestão
Você normalmente pensar em alimentos picantes quentes causando indigestão, ao invés de aliviá-la, mas a pimenta caiena é bem conhecido por sua capacidade de ajudar o sistema digestivo. Comer pimenta caiena ajudar a aumentar a produção de sucos gástricos e enzimas no intestino que ajudam o organismo a metabolizar mais rápido. Também pode ser útil para aliviar gás.
2. Cayenne pimenta pode ajudar a prevenir câncer
A substância que cria o calor em pimenta caiena é chamada capsaicina, que se acredita podem ser capazes de retardar o crescimento de alguns tipos de tumores cancerígenos. Em um estudo realizado na Universidade de Loma Linda, na Califórnia, os pesquisadores descobriram uma possível ligação entre a ingestão de pimenta caiena e a desaceleração no crescimento de tumores em pacientes com câncer de pulmão.
3. Ele ajuda a desintoxicação do corpo
Outro dos benefícios de saúde fabulosas de pimenta caiena é que ela aumenta a velocidade com que o corpo se livra de toxinas perigosas, e aumenta a taxa de digestão e do sistema linfático . Pimenta Cayenne também aumenta o metabolismo e provoca transpiração, todos os quais, aumenta a velocidade com que as toxinas são expelidas do corpo.
4. Aumenta a circulação
Em seguida um dos grandes benefícios de saúde de pimenta caiena é que ele pode ajudar a aumentar a circulação. O calor no corpo que a capsaicina na pimenta caiena cria provoca um aumento no fluxo de sangue ao redor do corpo Isso melhora o fornecimento de oxigênio para os órgãos vitais e cérebro, bem como aumentar o fornecimento de nutrientes.
5. Cayenne pimenta pode ajudar a prevenir doenças cardíacas
Tem havido evidências de que tomar a pimenta caiena por via oral pode ajudar a prevenir ataques cardíacos. E outro dos benefícios para a saúde fabulosas de pimenta de Caiena é que pode ajudar a parar a formação de coágulos sanguíneos que se formam, através da dissolução de fibrina no sangue, e é também tem sido demonstrado que a pimenta Cayenne pode reduzir os níveis de colesterol no organismo.
6. Ele pode ajudar a perder peso
Como adicionar pimenta caiena a sua comida também pode ajudar a perder peso. Em um estudo realizado na Universidade de Purdue descobriram que o efeito termogênese, que é o aquecimento do corpo, tanto aumentou a taxa que os participantes do estudo queimou calorias e suprimiu os seus apetites. Eles também descobriram que o efeito de aquecimento da pimenta caiena também significou que os participantes continuaram a queimar calorias extra até quatro horas depois de comer a refeição.
7. Alivia a congestão
Outro dos benefícios de saúde fabulosas de pimenta caiena é que ele também pode ser usado para tratar os sintomas de resfriados e gripe. Mista para uma bebida quente, pimenta caiena estimula a transpiração, o que irá ajudar a reduzir a febre, ele atua como um descongestionante, por isso vai ajudar a aliviar o muco e catarro, e que também irá aliviar uma dor de garganta também.
8. Alivia a dor
A capsaicina na pimenta caiena pode agir como um analgésico e tem sido comprovada para ajudar a reduzir a dor para a enxaqueca sofre e dor crônica similar. Em um estudo publicado no British Medical Journal, os pesquisadores afirmaram que a aplicação tópica de capsaicina efetivamente reduziu a dor e pode ser muito eficaz quando usado em conjunto com outros medicamentos analgésicos.
9. Ele pode promover o crescimento de cabelo
aplicado topicamente para o couro cabeludo, misturado com outros ingredientes na forma de uma máscara, acredita-se que a pimenta Cayenne pode promover o crescimento de cabelo. Diz-se que a irritação suave que as causas pimenta, aumenta o fluxo de sangue para os folículos e assim aumenta os nutrientes que chegam ao cabelo, o qual, por sua vez, faz com que o cabelo cresça mais rápido. Mas recomendamos que ser cauteloso e fazer sua própria investigação sobre este assunto.
10. Ele pode tratar a psoríase
É também provado que a capsaicina pode ser um tratamento eficaz para a condição da pele, psoríase. Pesquisa que foi publicado no Journal of the American Academy of Dermatology mostrou que. Quando aplicado topicamente, a capsaicina reduziu significativamente os sintomas da doença de pele.
Você sabe de outros benefícios para a saúde de pimenta caiena?
Mantenha-se saudável!
