10 diferentes tipos de chá e QUE BOM QUE PODEM FAZER POR VOCÊ

10 diferentes tipos de chá e que bom que eles podem fazer por você

Não há nada mais relaxante no final de um dia duro como um copo reconfortante do chá quente. Há muito mais para ambos tradicional chá e chá de ervas do que aparenta, e cada tipo de chá traz seus próprios benefícios de saúde. Quer se trate de sua mente ou seu estômago que precisa calmante, há uma equipe para o trabalho, assim que ler sobre esses dez tipos diferentes de chá e descobrir o que eles podem fazer por você.

1. O chá preto

Agora usamos a palavra, chá, para descrever praticamente qualquer bebida que é fabricado a partir de folhas e muitos chás contêm realmente não chá em tudo. chá preto tradicional é onde o nome vem e chá tem sido valorizada como uma bebida por muitos séculos. O chá preto é particularmente refrescante, por causa de sua relativamente alta teor de cafeína e também contém antioxidantes que podem ajudar a protegê-lo contra algumas doenças.

2. chá de hortelã

Peppermint chá é uma bebida ideal se você está sofrendo de problemas de estômago. Ele alivia o inchaço e excesso de gás e que também irá ajudar a aliviar espasmos musculares. chá de hortelã é também um remédio eficaz para a náusea e pode ser muito útil para mulheres que sofrem de doença de manhã.

3. chá de lavanda

chá de lavanda, que é feita a partir de flores secas da planta de lavanda, é ótimo para acalmar a mente eo corpo. Ideal se você teve um dia agitado e estão encontrando dificuldade para relaxar. chá de lavanda é outro chá que também irá acalmar o estômago também.

4. Erva-cidreira chá

Lemon bálsamo chá é chá perfumado que pode ser usado para tratar a ansiedade e stress. É muito eficaz em acalmar os nervos e relaxar o corpo e também é dito para ajudar a melhorar a memória e funções cerebrais.

5. O chá verde

O chá verde é tão potente em seus benefícios de saúde que algumas pessoas chamam a bebida maravilha. Beber o chá verde diminui o risco de desenvolver certos tipos de cancros e que ajuda a lutar contra toxinas no corpo. O chá verde é uma grande fonte de antioxidantes polifenóis calejadas, que combatem os radicais livres no organismo e ajudam a impedir que as células fiquem danificados.

6. O chá de camomila

O chá de camomila é conhecida por seu efeito calmante e relaxante e é muitas vezes usado como um remédio para a insônia. Ele relaxa a mente eo corpo e também vai aliviar uma barriga problemático também.

7. chá de cardamomo

chá de cardamomo é um chá forte pungente que é um excelente chá das vezes, quando você tem um resfriado. Ele atua como um expectorante natural e que irá aliviar o congestionamento e uma tosse chesty. Ele também tem um efeito calmante, e pode ser bebido para anular os efeitos de ter bebido muita cafeína.

8. Leite chá cardo

O chá feito para a erva de cardo de leite limpa o fígado de toxinas e auxilia na produção de bile. Isto melhora o funcionamento do fígado, o que ajuda a livrar o corpo de toxinas mais rápidas.

9. Hibiscus chá da flor

infusões da flor do hibiscus são conhecidos por reduzir a pressão arterial, reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue e fornecer um impulso para o sistema imunológico. chá de flor de hibisco é também uma boa fonte de antioxidantes, que podem ajudar a prevenir os primeiros sinais de envelhecimento.

10. chá de rosa mosqueta

Feita a partir do fruto da planta de rosa, rosa mosqueta chá é uma grande fonte de vitamina C e faz o tónico perfeito "pick-me-up '. Beber chá Rosehip fortalece o sistema imunológico do corpo e ele vai ajudar você a manter uma pele olhar fresco e jovem também.

Quais são os seus tipos favoritos de chá?

Fique feliz!