Dr. Kirk Laman - O amor é o remédio que cura

coração é um órgão importante do corpo e as emoções negativas, como estresse, medo, raiva, tristeza, depressão e ansiedade poderia convidar muitas doenças cardíacas. Embora possamos pensar que doenças cardíacas afetam apenas o corpo físico, uma nova pesquisa médica tem provado que os nossos pensamentos e emoções desempenham um papel importante no desenvolvimento de doenças cardíacas. De fato, estudos têm demonstrado que certos estados emocionais - o isolamento social, ansiedade, depressão e raiva são realmente os fatores de risco para doenças cardíacas. Por muitos anos o Dr. Laman reconheceu o papel importante que os nossos pensamentos e emoções têm sobre a nossa saúde do coração. Seu livro, "Como curar seu coração partido - Segredos de um cardiologista para física, emocional e espiritual", publicado pela Advantage Press, oferece aos leitores uma forma simples e fácil de começar o processo de cura dos problemas psicológicos e emocionais que afligem seus corações . Drlaman.com - Coração Prevenção de Doenças pelo Dr. Laman sugere que a prevenção de doenças do coração pode ser feito com a ajuda das virtudes de seguir a dieta mediterrânica, tanto quanto reduzindo o risco de contrair uma doença cardíaca ou de sofrer um coração attack.Dean Ornish, MD um cardiologista proeminente da Universidade de San Francisco mostrou que cura o nosso estado emocional e psicológico é fundamental para prevenir e reverter doenças do coração. O que pode ser chamado de "An Open Heart" é um modo de vida que pode ser aprendido. É a minha experiência e crença de que aprender a viver com um coração mais aberto pode ter um profundo efeito sobre a doença de coração. Um coração aberto é um coração que está disposto a dar e receber amor. É um coração que está disposta a ser íntimo e aberto. Embora possamos pensar que podemos fazer sem amor, inúmeros estudos médicos têm mostrado que o amor é uma das chaves para a cura de doenças cardíacas. Amor em todas as suas formas: bondade, compaixão e até mesmo a amizade são extremamente importantes para lareira global do coração. Muitos métodos estão disponíveis para aprender esta habilidade. Aconselhamento, psicoterapia, yoga, relaxamento profundo e meditação têm sido mostrados para ser útil. Um método que eu encontrei particularmente útil é uma habilidade chamada "Praticar Remembrance." Praticar Remembrance é uma técnica para aprender a abrir o coração a um amor maior. É uma forma de meditação que ensina uma pessoa como trazer mais amor em seus corações. Pessoas que não têm amigos e são socialmente isoladas têm uma chance muito maior de ter um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral quando comparado com pessoas que têm um amplo círculo de amigos. Eles são ainda mais propensos a morrer quando comparado a pessoas não estão socialmente isolados. Como um amigo meu, Philip Schmucker, disse: "O amor é o ingrediente mágico. Se você tem amor que você tem tudo. "É muito claro que todos nós queremos amor. Eu nunca conheci uma pessoa que não queria ser amada. As pessoas têm uma necessidade física real para o amor. Estudos de bebês têm mostrado que, se uma criança não recebe amor (se não for acariciou e tocou) não pode prosperar e crescer. No entanto, às vezes, nós olhamos para o amor nas coisas que realmente não pode nos dar o que queremos. Procuramos dinheiro, segurança, sexo, um bom trabalho, atingindo os top- todas as coisas que do lado de fora fazem-nos acreditar que deveria estar recebendo amor, mas na realidade nos leva a outra coisa. Isso não quer dizer que essas coisas não são agradáveis, mas eles realmente não nos dão amor.