Pré-natal suplementos vitamínicos: Você e saúde do seu bebê

suplementos vitamínicos pré-natais são suplementos vitamínicos que awoman pode tomar diariamente para garantir que ela é quantidades obtainingappropriate de nutrientes essenciais durante pregnancy.It é importante para uma mulher para discutir com ela medicalpractitioner que suplementos pré-natais, se for o caso, ela deve takeand que ela deveria evitar. É essencial que todos os suplementos prenatalvitamin só são tomadas sob a orientação de profissionais amedical. Há alguns vitaminsupplements pré-natal que podem revelar perigoso para uma mulher grávida totake e ela tem que ser especialmente cauteloso.

O ponto mais importante a considerar ao decidir suplementos vitamínicos whichprenatal a tomar é qual nutrientes containscertain que são benéficas para a mulher e herdeveloping bebê. A maioria dos adultos não precisam additionalvitamins que recebem suficiente de uma dieta equilibrada, mas apregnant mulher muitas vezes precisa de suplementos vitamínicos pré-natal, especialmente para o ácido fólico e ferro. No entanto, é essentialthat ela garante que os suplementos vitamínicos pré-natais que shetakes para fornecer um determinado nutriente fazer montantes não containpotentially nocivos do outro.

Um dos tipos mais tóxicos de vitamina pré-natal que uma pregnantwoman tem que ser extremamente cauteloso de é a vitamina A. para thisreason as vitaminas pré-natais mais adequados para womenwho grávida exigem dose extra de vitamina a são aqueles que contêm vitamina a inthe forma de beta-caroteno. Beta-caroteno é um nutriente que isfound em frutas e vegetais e é convertido em vitamina Ain corpo. suplementos vitamínicos pré-natais que contenham produtos de origem animal vitamina AA partir podem causar defeitos congênitos quando tomado em highdoses durante a gravidez, mas beta-caroteno é um muita vitamina saferprenatal, pois não é tóxico em doses elevadas.

É essencial que uma mulher discute vitaminsupplements pré-natal com o seu profissional de saúde em sua primeira prenatalcheck-up. Eles podem examinar suas necessidades dietéticas atuais andassess se os suplementos vitamínicos pré-natais são necessárias toincrease a quantidade de nutrientes que ela tem disponível para herbaby. Muitas vezes, um médico irá recomendar que uma mulher grávida takesa curso de um suplemento de ácido fólico vitamina durante a firsttrimester de sua gravidez.

O ácido fólico é o pré-natal mais comumente prescritos supplementfor os meses antes de engravidar, bem e isessential para a saúde e crescimento do bebê, funciona especialmente thebrain. O ferro é outra vitamina supplementthat pré-natal é recomendado para evitar a mãe sofre de anaemiadue às exigências que o bebê coloca em seu consumo de ferro.