Sinalizações e Causas da Desidratação em adultos

A desidratação em adultos é um dos problemas mais comuns no verão. Os sinais de desidratação em adultos pode ser bastante vaga, pois há várias razões para me sentir assim. Há também um punhado de causas de desidratação em adultos que podem não ter atravessado a sua mente.

Para aqueles de vocês que não estão cientes, a desidratação ocorre quando há excesso de perda de água ou não o suficiente de água consumida pelo indivíduo. Em alguns casos, uma combinação dos dois. Na terminologia médica, a desidratação é nada além de um estado metabólico, onde menos de um nível óptimo de líquido está disponível para facilitar os processos bioquímicos e fisiológicos normais.

desidratação durante a gravidez:! SABER seus riscos

As causas da desidratação são - diarreia (onde uma pessoa perde muito líquido ao passar entranhas com frequência), vômitos, suor (O corpo pode perder quantidades significativas de água na forma de suor quando ele tenta se refrescar-se), diabetes (níveis de açúcar no sangue elevados causar açúcar derramar na urina e, em seguida, a água segue).

Aqui estão alguns dos sinais de desidratação em adultos:

Veja Fotos

Boca seca
Há uma quantidade diminuição da produção na saliva quando você não tem o direito quantidade de água no corpo. Este é o primeiro sinal de desidratação em adultos. A boca também começa a queimar e o revestimento interno da boca começa a descascar.

cãibras musculares
cãibras musculares é um dos sinais de desidratação em adultos. Consumir muito líquido em um dia ajuda no tratamento de desidratação.

Fraqueza
Sentindo-se tonto e fraco nos joelhos é um dos principais sinais de desidratação em adultos. O único tratamento para este problema é ter certeza de que você não está se envolver em demasia de atividade física (especialmente durante o verão).

Palpitações
O coração começa a bater mais rápido e a sensação de falta de ar é um dos principais sinais que você está desidratado. O melhor tratamento para este problema é reduzir a quantidade de trabalho que você está fazendo e beber muitos líquidos.

produção de urina é menos
Quando você é incapaz de passar para fora a urina, é um dos sinais de que você está desidratado. Não ser capaz de urinar e sensação de ardor ao fazer xixi são alguns dos sinais comuns de desidratação em adultos.

Incapacidade de suar
Se você não é capaz de suar apesar de colocar em mais esforços quando você trabalha fora, brincar, correr e se envolver em outras atividades físicas, então não é um problema. A desidratação é a criação e somente água pode ajudar você a ficar em forma e saudável.