Eu não comer frutas e vegs
Pergunta
Hi
eu não comer legumes e frutas, então eu tenho um tipo de problema, e ele vai apanhar com mim. Tenho 20 anos de idade e tentar superar este hábito /problema. Eu desenvolvi algumas alternativas a ela como você vai ler. Eu comer batata frita, bolos de abóbora, todas as especiarias como gengibre, frio, alho, sal, cebola, pimenta ect, e eu adoro cozinhar. I comer pequenas quantidades de ervilhas, cenouras, milho, tortas caseiras e curry e pratos de arroz. Eu bebo suco de maçã e é isso, ao lado do habitual Coca-Cola, Pepsi, água, vinho, cerveja ect. Eu não beber leite, mas eu comer cereais de pequeno-almoço com leite e comer gelados. Eu comer molho de tomate /salsa, mas eu não comer tomates.
eu comer todos os peixes, carne, frango e coisas exóticas como caracóis, mexilhões, shushi ect.
Eu não como ervilhas, cenouras, abóboras, em apenas sua forma pura. Eu não como repolho, brócolis, maçãs, peras, laranjas, mamão, uvas ect,
Eu não comer frutas e legumes, porque não gosto great./
eu faço tomar um comprimido diário da vitamina chamado Centrum. Descontos: Eu tenho um problema e que eu posso fazer?
Sinta-se livre para me fazer algumas perguntas.
Obrigado
Christo
África do Sul
resposta
Olá Christo!
Obrigado por sua pergunta nutrição. Desde que você não gosta de comer frutas e legumes Eu recomendaria um produto no meu site chamado Juice Plus. Ele contém os nutrientes provenientes de 17 diferentes frutas e legumes que seu corpo precisa para se manter saudável. Eu recomendo que você experimentá-lo, porque frutas e vegetais são muito importantes para nossa dieta. O site para saber mais sobre Juice Plus é www.juiceblend.com Por que não dar-lhe uma tentativa para 4 meses e ver os resultados?
Para obter mais respostas às suas perguntas nutrição check out "Peça aos nutricionistas", de George Rapitis em www .authorhouse.com
Boas festas
George Rapitis, nutricionista
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