Músculos antagonistas para Glutes
Pergunta
tenho dor no meu glúteo direito. Quais são os músculos antagonistas para trabalhar, que resultará nos glúteos relaxantes. eu acredito meu glúteo direito está a disparar quando ele não deve ser e eu preciso encontrar o antagonista para trabalhar. Muito obrigado.
Gary
Resposta
Obrigado por sua pergunta, Gary. Loja Online em consideração que você apenas mencionou que o seu "glúteo direito" está doendo você, mantenha em mente que o "glúteo" é um de um grupo de 3 músculos (glúteo máximo, medius e minimus).
glúteo máximo é um músculo extensor e seu antagonista seria Iliopsoas, o músculo flexor. Se é o seu glúteo médio e /ou glúteo mínimo, os músculos abdutores, em seguida, os antagonistas seria o grupo adutor dos músculos.
Esperança que responde a sua pergunta e ajuda a resolver sua dor.
Michael , LMT
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