DICA!
Não se sinta mal se você quiser pular algumas partes enquanto estiver grávida. Sua família e amigos vão entender que quando você está grávida, você tem algumas necessidades especiais.
Nada se compara a emoção de crescer e entregar um bebê, por isso aprecie este momento especial. Durante a sua gravidez, você não só vai experimentar mudanças em seu corpo, você também vai experimentar mudanças em sua mente. Mantenha-se focado em sua saúde e seu filho usando esta informação útil.
DICA!
Sempre fale com seu médico sobre uma grande mudança de vida. Ficar grávida não é excepção a esta regra.
Se a sua dieta é geralmente nutritivos, você pode dar em ânsias sem preocupação. Um desejo é normalmente o seu corpo lhe dizendo que você precisa de algo. Seu corpo passa por energia muito mais rápido quando você está grávida; portanto, fazer os desejos de comida não negligenciar.
DICA!
Mude seus hábitos alimentares para garantir os nutrientes ideais para você e para o bebê. Se você comeu um monte de fast food antes de você engravidar, então você precisa de fazer grandes ajustes.
Se você nunca usou protetor solar, você pode querer começar a usá-lo durante a sua gravidez. Evite camas de bronzeamento, também. A gravidez pode tornar a pele mais sensível ao sol, aumentando suas chances de ambas as queimaduras solares e as manchas solares. A chave é lembrar-se de usar um protetor solar que é livre de produtos químicos prejudiciais que podem afetar o bebê.
DICA! Ganhe esqueça de cuidar de seus dentes e da boca durante a gravidez. A gravidez pode realmente causar inúmeros problemas dentários, tais como gengivite.
Certifique-se de cuidar de seus dentes e boca durante a gravidez. A gravidez pode fazer a sua boca e sistema imunológico vulnerável. Certifique-se de manter a escovação duas vezes ao dia, fio dental e usar bochechos. Se você notar algum problema, entrar imediatamente em contato com seu dentista.
DICA! Use postos de gasolina de serviço completo durante a gravidez, ou pergunte ao seu parceiro ou outro passageiro para encher o tanque para você enquanto você espera no carro. Você pode respirar os fumos de gás ao encher o carro, o que pode prejudicar o bebê crescer.
andar tanto quanto você pode quando você excedeu sua data de vencimento e você quer ir em trabalho de parto. Este exercício suave pode empurrar o bebê para a posição de parto. Levar o seu parceiro com você. Não use técnicas que são perigosos, como o contato exercitar.
DICA!
Uma mulher grávida deve evitar tanto estresse adicional que for humanamente possível. Há muitos problemas físicos que podem ser causados pelo excesso de estresse e ansiedade excessiva não é saudável para o bebê.
Se você estiver no terceiro trimestre, dormir sobre o lado esquerdo do seu corpo é o melhor. Dormindo em seu lado esquerdo fornece seu bebê com um bom suprimento de sangue, e permite fácil circulação para os seus rins, bem como o útero. Fique longe das suas costas se você pode ajudá-lo, porque esta posição pode afetar a circulação no último trimestre.
DICA!
Evite vitamina A quando você está grávida. A vitamina A, em quantidades maiores, pode afectar gravemente o desenvolvimento fetal.
Ao ler este artigo, você já sabe como fazer com que você e seu bebê saudável e feliz durante a sua gravidez. As informações compartilhadas aqui vai ajudar a tornar a sua gravidez mais gerenciável e agradável e, se você seguir o conselho. Você deve estar feliz, pois este é um dos momentos mais incríveis da sua vida!
