temporada de casamento é sobre os cartões e você deve estar super animado sobre o que você vai usar e como você vai olhar. Os casamentos são, sem dúvida, um dos mais badalados eventos sociais que trazem mais perto de seus entes próximos e queridos. O casamento é a experiência mais agradável que você começa quando você interage com uma variedade de pessoas de diversas origens e culturas. Durante uma cerimônia de casamento, além de seus conhecidos, você também conhecer alguns estranhos para a primeira vez em sua vida e construir uma ligação especial com eles também. Assim, os casamentos são os melhores encontros onde você pode encontrar uma variedade de pessoas e também ficar a conhecer de várias culturas e modas. Além das inúmeras modas e culturas, casamentos são também grandes eventos para desfrutar de uma variedade de cozinhas. Embora casamento é um evento extremamente emocionante para a noiva, noivo e suas famílias, também é importante para se preocupar com o fator de peso. Casamentos pode envolver tarde da noite jantares pesados que podem levar à obesidade e outros problemas relacionados à saúde. Assim, é necessário seguir um padrão de dieta restrita para evitar ganhar peso depois de uma temporada de casamento. A seguir estão alguns dos itens mais importantes de alimentos que você pode desfrutar com confiança durante uma temporada de casamento para manter a sua dieta em cheque: Ver PhotosGo para toda Grain FoodsSearch para todo o grão alimentos como arroz integral, chapattis multi-grãos, pães de trigo integral, quinoa, pulsos, muesli, aveia, etc., durante um casamento para manter seu peso sob controle.
Ver PhotosStay Away From doce StuffRefrain-se de inclinando-se para sucos, bebidas e doces. bebidas frias e sucos de frutas contêm teor de açúcar extra, que pode adicionar calorias extras para o seu peso. Além disso, ficar longe de padaria stuff.Also, limitar a ingestão de álcool, café e chá para restringir a ingestão de extras presente açúcar nestas bebidas. em vez disso você pode olhar para as opções mais saudáveis, como damascos, chocolate escuro, figos, passas, etc.
Ver PhotosEnjoy Lots Of Fresh Food StuffDuring um casamento, você pode ser tentado, quando você vê os outros excessiva ingestão de todo o material de alimentos não saudáveis como doces, bebidas alcoólicas, sucos, frango, carne, etc.However, é preciso lembrar que estes são apenas vai fazer você gordinha e nada mais. Assim, em vez de lamentar mais tarde, controlar-se desde o início e ir para frutos secos, sopas, frescos sazonais frutos, sementes, iogurte, nozes e saladas. Ver PhotosDrink Lotes de cargas FluidsHave de água e outros líquidos sem açúcar durante um casamento. Isso também irá ajudar a melhorar a digestão, no caso de você ter desnecessariamente binged na ingestão de líquidos stuff.Ample alimentos pouco saudáveis também pode manter o seu apetite no controle e impedi-lo de compulsão alimentar durante uma temporada de casamento. Veja PhotosFocus no Super Foods
Comer a abundância de frutas e legumes que são carregados com antioxidantes. Estes irão ajudar a manter seu estômago cheio, pois eles contêm grandes quantidades de fibra. Em seguida está a devorar culinárias de peixes porque o peixe contém gorduras omega-3, que são muito necessário para a sua saúde para prevenir acidente vascular cerebral e diseases.Have coração a abundância de produtos lácteos com baixo teor de gordura durante uma temporada de casamento, o que lhe dará a proteína necessária para sentir cheio. produtos lácteos com baixo teor de gordura também contêm vitaminas B importantes que aumentam o seu metabolismo. Assim, aderindo à dieta acima indicado, você pode manter-se o conteúdo durante esta época do casamento e, ao mesmo tempo, também manter seu peso sob controle.
