Strange Ways Sun afeta o seu corpo

Existem várias coisas que afetam nossa saúde e do corpo. Muitos, mudanças atmosféricas ambientais também têm um impacto sobre a nossa saúde. Você sabia que o sol afeta o nosso corpo? Bem, sim ele faz.

Neste artigo nós estamos aqui para compartilhar formas estranhas estranhas ao sol afeta o nosso corpo. Ela afeta a nossa saúde em boas e más maneira também. Os raios UV produzidos pelo sol pode causar câncer de pele e envelhecimento prematuro. Esta é uma das razões pelas quais se tem que usar protetor solar durante todo o ano.

As razões reais porque você não pode perder peso

Por outro lado, existem aspectos positivos também. Seus ossos se tornam mais fortes quando você passar algum tempo sob o sol. Há menos chances de produção de células de câncer como well.Read mais para saber sobre o estranho maneiras sol afeta o seu corpo ...

MoodStudies revelam que a luz solar desencadeia a liberar o bom cérebro de serotonina a produtos químicos. Geralmente as pessoas não recebem bastante sol durante os meses de inverno que faz com que um tipo de depressão conhecida como transtorno sazonal-afetivo. Portanto, tente passar mais tempo ao ar livre foi mostrado para melhorar o humor e aliviar o stress.

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A vitamina D BenefitsSunlight ajuda o corpo a produzir vitamina D, que é um nutriente importante para a saúde dos ossos e cérebros. Você pode obtê-lo, quer de exposição ao sol, suplementos ou alimentos fortificados, como o leite. Certifique-se de que você tem uma caminhada matinal para obter esse benefício.

Ver PhotosHeart HealthDid você sabe que a deficiência de vitamina D está ligada a doenças cardiovasculares? Sim, a exposição à luz solar ajuda a um coração saudável. As células no corpo manter o coração saudável. Esta é uma das maneiras estranhas sol afeta o nosso corpo.

ossos fortes e MusclesStudies revelam que a vitamina D ajuda o corpo a absorver mais de cálcio, que é importante para a saúde dos ossos. A vitamina D também é importante para a saúde muscular, e reduz o risco de cãibras musculares e dores nas articulações.

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SclerosisExposure múltipla de sol ajuda a diminuir o risco de desenvolver esclerose múltipla. Esta é uma das razões pelas quais você precisa para ser explorado para uma boa quantidade de luz solar.

Estas são as poucas maneiras estranhas sol afeta nossa bod. Se você tiver qualquer outro motivo como sol afeta nosso corpo, então não compartilhar conosco.