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Maus hábitos que são bons para Health


Todos nós temos nossos maus hábitos, não é? Nós às vezes não pode se livrar desses maus hábitos, não importa o quanto tentemos. Por um lado, quando estamos na rota para deixar ir de alguns de nossos maus hábitos, tornamo-nos conscientes de que alguns maus hábitos são bons para a nossa saúde.

Alguém já lhe disse para deixar sair o seu mau hábito recentemente? Estou certo de que você tem um número de amigos que disseram isso. Depois de ler este artigo, você vai aprender que alguns maus hábitos são realmente bons para sua saúde, então é hora de não deixar ir. Esses maus hábitos que está listados abaixo vai trazer uma mudança em sua vida de alguma forma ou de outra.

Alguns dos maus hábitos que a maioria de vocês têm cultivado em sua vida é a beber um copo extra de café ou entregando-se a lotes de chocolates. Você diga a si mesmo, que você vai ficar com apenas uma xícara de café e terá outra somente se você se sentir estressado. Mas, há momentos em que o estresse torna-se demasiado a segurar que você tem mais do que dois e, portanto, isso se torna um mau hábito. Nota - O consumo excessivo de café é ruim
.
Por isso, aqui estão alguns dos maus hábitos que são bons para a saúde, dê uma olhada no que temos na loja para você. Agora você pode exibir os maus hábitos, pois verifica-se não todos eles são tão ruins.


roer as unhas

Quando éramos crianças, a maioria de nós cultivadas esse mau hábito. Mas, de acordo com a pesquisa, diz que roer as unhas é um bom hábito. Você sabe por quê? Acredita-se que os erros nos deparamos quando morder as unhas pode impulsionar o nosso sistema imunológico. Então, se você fizer isso regularmente mau hábito que expõe um para pequenas quantidades de insetos potencialmente imune-impulsionar.

Passando vento

Estou certo de que você não pode suportar a visão de alguém passando para a direita vento no na sua frente. Mas, novamente, você precisa para deixar sair o gás, então não se sinta tímido. Este mau hábito é bom para a saúde quando você liberar o gás, ele alivia a dor e inchaço no estômago. Se você não deixar sair o gás, então seu intestino vai se tornar sensível e isso vai levar a inchaço regular.

Cracking juntas

Para alguns, junta craqueamento é um mau hábito e considerou como maus modos também. Mas, esse mau hábito é bom para a sua saúde porque ajuda a tornar as nossas articulações se sentir mais flexível. No entanto, alguns podem dizer que ela enfraquece a articulação, o que não é verdade.





Spitting

não incomoda quando você vê alguém cuspir? Não importa o quão nojento este é, é um dos maus hábitos que é realmente bom para sua saúde. Cuspir é bom porque ajuda a respirar mais fácil. Quando nos exercitamos, a nossa boca e garganta produzir mais saliva, portanto, temos de livrar-se dele, a fim de se sentir leve e respirar melhor.

Inquietação

Este é um dos piores e os maus hábitos que é realmente bom para sua saúde. Alguns podem querer saber como! A razão é que quando você fidget, você está realmente exercitar seu cérebro. Esta é saudável para você como você está alerta e mantém-lo ativo constantemente.

Over dormir

Na maioria das casas, ao longo de dormir é considerado um tabu. Mas, neste caso, é saudável. Mais de dormir uma vez por semana é um mau hábito que é bom para a saúde, uma vez que melhora a sua memória de longo prazo.

Breakfast in bed

Alguns seguem a noção romântica de pequeno-almoço na cama e em uma mão alguns relacionam este é um mau hábito. No entanto, esse mau hábito é bom para sua saúde, pois auxilia a digestão. No entanto, você deve fazer uma nota que quando você está na cama mantenha, você mesmo na posição vertical com travesseiros para evitar indigestão.

Skipping exercício

Sim, o exercício é bom para sua saúde, mas pular um dia de treino também é bom para sua saúde. Diz-se que falta um dia de treino é bom, pois dá o seu tempo de músculos para reparar-se e ficar mais forte para a próxima sessão.

Belching

Este mau hábito é falta de educação. No entanto, se você não se deixe arrotar, ele vai a azia e irá desencadear dor no peito também. Portanto arrotos é bom para a sua saúde e não se deve suprimi-lo.

Goma de mascar

Ele pode ser bastante irritante quando alguém está a goma de mascar e falando com você. Este mau hábito é bom para a saúde, uma vez que ajuda a aumentar o poder do cérebro e reduzir os desejos de comida.