Aqui são movimentos para impulsionar sua aptidão!

Veja PhotosLiked o novo anúncio da Idea Cellular móvel? Sim, a idéia que transmitem através da propaganda "Walk quando você fala" é baseado em um conceito médico simples. Movimentos melhoram a sua fitness.Walking ou de bicicleta para o trabalho pode aumentar fitness, e reduzir o risco de doença cardiovascular. deslocamento ativo foi positivamente associado com fitness em homens e mulheres. Ele também é inversamente associado com o índice de massa corporal, obesidade, propaganda, ciclismo, exercício, fitness, ideia móvel celular, os níveis de triglicerídeos, caminhada, pressão arterial e nível de insulina em homens. Muitas pessoas usam vários meios de comutação de carro, transporte público, a pé ou de bicicleta para chegar ao local de trabalho. pendulares ativos eram menos propensos a ter excesso de peso ou obesidade e tem propaganda saudável, ciclismo, exercício, fitness, ideia móvel celular, os níveis de triglicérides, a pé, a pressão arterial e os níveis de insulina. Andar a pé ou de bicicleta para o trabalho é benéfico para a altura saudável, peso e outras variáveis ​​de saúde, incluindo pressão arterial e níveis de aptidão tal como avaliado por um teste de esteira.

O deslocamento ativo terá o duplo benefício de aumentar a saúde da população e na redução das emissões de gases de efeito estufa. suportes ambientais para pendulares, como o ambiente físico e fatores socioculturais, foram mostrados para promover formas ativas de comutação. O estudo foi publicado na revista Archives of Internal Medicine.