Todos nós lavar as frutas ou vegetais que nós compramos da loja. Por que nós fazemos isso? . Bem, a fim de remover a poeira, bactérias e até mesmo pesticidas que são pulverizadas sobre eles
Leia também: benefícios de beber um galão de água por dia
A maioria dos vegetais que contêm a resíduo de produtos químicos sobre eles. Eles podem prejudicar a sua saúde de muitas maneiras, a longo prazo. Lavá-las cuidadosamente e áreas que têm o molde pode evitar o risco de sofrer de certas doenças de origem alimentar corte
Leia também:. Estes 12 Foods são Câncer Killers
Claro que, se você pode pagar! para comprar legumes orgânicos ou frutas, você pode ter menos para se preocupar. Mas se você não tem essas opções ao redor, como remover pesticidas de seus vegetais
Siga este método:?
O que você vai precisar de: água, suco de limão, soda e vinagre de maçã. o que fazer: Basta misturar um pouco de suco de limão, vinagre e um pouco de sódio em uma tigela de água. Cuidadosamente polvilhe este líquido sobre os legumes ou frutas que deseja lavar. Depois de 5-7 minutos, lave-os em água.
Agora, deixe-nos saber mais sobre lavar legumes.
Fato # 1 |
Quando você ver o molde em qualquer vegetal, a melhor coisa a fazer é jogá-lo fora, em vez de tentar cortar a parte onde o molde é. Evitar o uso de produtos hortícolas que se reúnem molde.
Fato # 2
Se você estiver em uma dieta crua, é importante consultar um nutricionista. Alguns alimentos crus não são totalmente limpo, mesmo depois de lavá-los. Eles ainda carregam as bactérias e pode afetar sua saúde. Cozinhar pode resolver o problema, mas se você estiver em comer apenas saladas, então fale com o seu nutricionista sobre a maneira correta de tratar vegetais crus.
Fato # 3
Apesar de existirem alguns produtos disponíveis para lavar legumes, você não precisa comprá-los. Estudos afirmam que a água é suficiente para limpar mais de 90% das bactérias.
Fato # 4
Se você estiver indo para tirar a pele de qualquer maneira, você pode pensar que você não precisa lavar o vegetal. Mas especialistas em saúde recomendam lavar o vegetal em primeiro lugar e, em seguida, descascando-lo para evitar a propagação de bactérias na casca para o interior.
Fato # 5
Algumas pessoas raramente lavar casa crescido vegetal completamente. Especialistas em saúde recomendam lavar todos os itens porque além de pesticidas, mesmo bactérias é também uma razão para lavar itens alimentares.
Fato # 6
Algumas pessoas lavar todas as frutas e vegetais, logo que eles vêm casa da loja. Mas isso não ajuda como você precisa lavá-los imediatamente antes de usá-los. Todos os itens alimentares vai reunir bactérias quando eles estão na prateleira.
Fato # 7
A maioria de nós levar os produtos orgânicos para concedido, mas é importante para lavar mesmo vegetais orgânicos antes de usar. Isso é porque eles também podem recolher as bactérias, enquanto se espera por você na loja vegetal.
