Uma vez que a criança começa a deixar o mundo da comida para bebé para trás, horários das refeições pode ser um passeio de montanha russa. Crianças são famosos por serem comedores inconstantes e exigentes. Mas, como você lida com os hábitos alimentares do seu toddler nessa idade pode ter um impacto sobre os seus hábitos alimentares para a vida.
Crianças prosperam em rotina, incluindo rotinas de horário das refeições. Quando você interromper essa rotina, que podem causar estragos. Infelizmente, às vezes essa necessidade de rotina significa que a criança quer comer a mesma comida em cada refeição por seis semanas. DonÂ't obsess sobre isso, mas continuar a introduzir novos alimentos. Por exemplo, se o favorito é macarrão e queijo, você pode tentar mudar o menu para os mesmos macarrão noodles, mas com um pouco de manteiga em vez de molho de queijo. Em seguida, adicione algumas uvas ou fatias de maçã, e ver como ele vai. Lie sobre o nome, se você precisa (isto é macarrão com queijo manteiga, yum!), Mas oferecer algumas alternativas.
Minha experiência tem sido que as alternativas só será tolerada se o resto da rotina é mantida. Então, eu nunca tentar obter uma criança a comer um novo alimento em um restaurante. Só na privacidade da minha casa, onde ela pode sentar-se em seu lugar de costume, à hora habitual vai me oferecer algum novo alimento. O ponto principal aqui é que você deve continuar a oferecer outros alimentos. Se você é conteúdo para deixá-los arrebentar a batatas fritas e mac e queijo para sempre, eles nunca podem estar dispostos a experimentar novos alimentos.
Uma das melhores maneiras de obter a criança a experimentar novos alimentos é comer-los sozinho. Minha filha quer nada IÂ'm comer se eu havenÂ't ofereceu a ela. Então, quando ela pede para experimentar, eu a contragosto dar-lhe algumas mordidas de minha comida, certificando-se de que ela entende que eu estava gostando muito, mas estou disposto a compartilhar. Depois de um par de dias deste, ela está pronta para comer a mesma comida, chamando-o seu próprio.
NÃ £ o perder nutricionistas Hope-dizer que a maioria das crianças ter uma dieta bastante bem arredondado se for oferecido a eles. Basta encontrar os alimentos saudáveis eles vão comer, e oferecer os mais frequentemente do que os menos saudáveis. Mas, tentando manter esses novos alimentos para que seu filho é lembrado de que há mais coisas para comer do que o macarrão eo queijo!
Sarah é uma mulher de 41 anos e mãe de dois meninos e uma menina. Ela passou muitos anos como gerente no mundo corporativo, e deu-lo para ser uma estadia em casa mãe. www.infantresources.com "> Clique aqui agora e levá-la minicourse bebê incrível Â- absolutamente livre.
