DICA!
Cuide de seus dentes e participar de todas as consultas dentárias necessárias enquanto estiver grávida. A gravidez pode causar problemas para a boca, e isso inclui a doença de goma.
A gravidez é uma experiência notável, e pode ser muito bonito se você abordá-lo da maneira certa. Seu corpo, no entanto, vai ser muito diferente do que era antes. Facilitar, uma gravidez saudável e feliz com as dicas e idéias neste artigo.
DICA!
Ter alguém encher o tanque de gás no seu carro. vapores de gasolina pode prejudicar o feto.
Comprar roupa de maternidade e sutiãs, assim que você precisar deles. ele vai ajudar você a manter confortável e você terá mais roupas de gravidez. Não há nada de errado com a compra de roupas de maternidade durante suas primeiras semanas. Basta compreender que a escolha de roupas de maternidade é a sua própria. Cabe a você decidir qual roupa de maternidade são confortáveis e atraentes.
DICA!
Comer pequenas refeições pode ajudar o seu estômago durante a gravidez. Mantendo algo em seu estômago pode ajudar a questões de combate quando você está lidando com a gravidez.
Se você não estiver se sentindo bem, você não tem que participar de todos os eventos em seu calendário. As pessoas vão entender que este é um momento difícil e você pode não ser capaz de manter-se socialmente. O cansaço que você sente pode surpreendê-lo, assim como a náusea e micção insta você tem. Se você não se sentir bem, não exigir tanto de si mesmo.
DICA!
Ir para uma classe gravidez, se você puder. Aprender sobre a gravidez em uma sala de aula vai colocá-lo à vontade com a sua situação.
Usar protetor solar durante a gravidez, mesmo se você realmente não exigem isso antes. Além disso, certifique-se sempre evitar as camas de bronzeamento. Sua pele é muito sensível durante a gravidez, por isso suas chances de queimaduras solares são aumentadas. A chave é lembrar-se de usar um protetor solar que é livre de produtos químicos prejudiciais que podem afetar o bebê.
DICA!
Se você acha que há uma chance de que você pode estar grávida, ter um teste de gravidez ou ir ao seu médico de imediato. Se você esperar para descobrir se você está grávida, você pode acabar causando complicações ou não recebendo os cuidados de saúde adequados.
Durante a gravidez, aumentar a sua ingestão diária de calorias em cerca de 300 a 500 calorias. Tenha em mente que o seu bebé é afetado por tudo o que comer. Trabalho em comer alimentos integrais saudáveis, como frutas e legumes.
DICA!
Se os seus pés incham durante a gravidez, discutir com seu médico. pés inchados podem sinalizar pré-eclâmpsia, perigoso da pressão arterial que pode ocorrer durante a gravidez.
armar-se com conhecimento, tanto quanto possível sobre a gravidez pode realmente ajudá-lo a passar por isso. Quando você sabe que alguns dos problemas pode ser, você vai descobrir que os nove meses será mais feliz e preenchido com muito menos stress. Saiba tudo o que puder para os próximos 40 semanas será agradável.
