DICA! Ganhe certo que os cuidados profissionais de olho que você visita são altamente qualificados para examinar e prescrever o que você pode precisar para os seus olhos. Para localizar bons médicos na sua área, procure recomendações pessoais de pessoas que conhece ou ir em linha para ler sobre as informações do paciente.
Geralmente, as pessoas não pensam sobre os seus olhos até que haja um problema com eles. Mesmo se a sua visão mudou, ainda há tempo para que você possa tomar medidas. O artigo a seguir foi feito para você e aqueles como você. Continue lendo para aprender como cuidar de seus olhos.
Fale um oftalmologista para agendar uma entrevista. Peça a sua família ou amigos para recomendar um bom oftalmologista. Uma recomendação pode garantir que você obtenha o melhor cuidado possível.
DICA!
É importante saber óculos de sol não são criados iguais. Você tem que se certificar de que as máscaras podem bloquear 100% das radiações UVB e UVA.
avaliar se existe um histórico de doenças oculares dentro de sua família. Isso permitirá que para o diagnóstico precoce. problemas oculares hereditária ou genética pode ser tratado e a intervenção precoce pode evitar que eles causem danos irreparáveis grave. Pela captura de um problema ocular mais cedo, você pode poupar a sua visão.
DICA!
Certifique-se de usar óculos escuros para proteger sua visão. Mesmo em dias nublados, há raios UV que podem causar olho e danos à pele.
O que você consome pode afetar significativamente a sua visão. Estudos têm demonstrado que o consumo de alimentos ricos em vitaminas C e E, ácidos graxos ômega-3, e zinco pode prevenir a catarata e degeneração macular, entre outras condições do olho. Feijão, nozes, laranjas, atum, vegetais folhosos, e salmão, todos contêm esses nutrientes.
DICA!
Seus olhos precisam ser verificados em uma base regular por um especialista em cuidados com a visão. Você deve, obviamente, levá-los controlados ao primeiro sinal de problemas, mas algumas condições não será evidente.
Você deve estar ciente de qualquer história familiar de doença ocular. Uma grande parte do tempo essas coisas são hereditária e pode ser ajudado se você ir a um médico. Fale sobre o membro mais velho da sua família para aprender sobre sua história.
DICA!
Mantenha os olhos protegidos do sol. Isso ajudará a evitar que os raios de danificar seus olhos.
Omega-3 ácidos graxos são excelentes para os olhos. Você deve começar a comer alimentos que têm isso. Os alimentos ricos em gorduras omega-3 incluem linguado, atum, salmão e escuras, vegetais de folhas verdes. Você quer ter a uma porção mínima de um destes alimentos todos os dias.
DICA!
Colírio pode ajudar a lavar os alérgenos e acalmar seus olhos. Use solução salina generosa e outros colírios com moderação
.
Milhões de pessoas estão preocupadas com a sua visão, como você provavelmente estão. Muitas pessoas não descobrir a necessidade de cuidados adequada para os olhos até que surge um problema. Este artigo forneceu informações fantástica para manter um melhor cuidado do olho. Comece a usá-los imediatamente para o máximo de benefícios.
