Você acha que você ganhou uma grande quantidade de peso? perda de peso é a única resposta para seus problemas? Bem, se você se sente assim, você deve entrar em perda de peso. Mas, que sobre a pele que fica solto após a perda de peso?
Existem várias camadas para a sua pele. A camada exterior tende a agir rapidamente quando ela perde as células da pele. Reabastece-los rapidamente sem lhe dar a chance de detectar que seu ido. As camadas internas e mais profundas da pele são bastante um assunto difícil. As células da pele aqui presentes são mais elástica na natureza e profundamente enraizado.
Veja Fotos
Estas áreas elásticas tendem a esticar ou contrato, dependendo inteiramente da maneira que você tratar essas camadas da pele.
Vamos chegar a uma situação em que você começar a perder gordura. As camadas elásticas são os mais afectados neste caso. A gordura que está presente nessas camadas lançar fora facilmente, mas a elasticidade não é totalmente flexível para dar espaço para a nova forma e se adaptar a ele. Isso tende a fazer a pele parecer perder e flacidez.
Para além da perda de peso, este novo corpo precisa se adaptar à desidratação e má nutrição .. Então, como você pode obter o corpo de volta em forma após a perda de peso? Aqui estão algumas técnicas que irão ajudar a apertar a pele frouxa após a perda de peso.
Mantenha-se hidratado Quem disse que a água é o elixir de uma vida saudável não estava errado em tudo! A água é uma das formas sólidas para perder gordura, manter a sua pele vivo e ajudar a sua pele solta apertar-se. Sim, a água é efectivamente um elemento crucial. Você deve consumir pelo menos 3-4 litros de água todos os dias para uma vida saudável.
Lose Weight Lentamente Você sabe que a sua pele tende a afrouxar fora quando você perder peso rapidamente? Bem, a única maneira de sair desta situação é perder peso lentamente. Não use suplementos dietéticos ou ir em dieta radical que fará com que o seu corpo perder o excesso de gordura mais rápido do que o seu corpo e elasticidade da pele pode possivelmente segurar. Idealmente, você deve dar o seu corpo tempo suficiente para perder o peso. estratégia de perda de peso ideal deve ser de 1-2 libras por semana.
de Cuidados com a pele Essencial É ok para perder peso, mas não deixe que seja à custa de sua pele! Você deve nutrir e nutrir a pele corretamente. Esfoliação em uma base diária é uma obrigação. Tome um banho quente com sais marinhos e minerais para melhorar o tom ea textura da sua pele. Você ainda pode usar o aperto da pele cremes se eles ajudá-lo a melhorar a elasticidade da sua pele. Certifique-se de sua pele fica quantidade adequada de vitaminas, proteínas e outros minerais essenciais para a sua nutrição.
Dieta adequada Você nunca consegue alcançar a pele firme, sem se concentrar em uma boa dieta. Colágeno e elastina são dois componentes principais que não só garantem a elasticidade da pele, mas também nutrem. Você deve consumir alimentos como queijo cottage, leite, tofu, feijão, sementes, peixes e nozes para garantir boa elasticidade da pele.
reduzir a exposição da pele Quando você está no processo de obtenção de sua pele apertada, deve garantir que ele não está sendo exposto ao sol quente ou água clorada por um longo tempo. Deverá ainda limitar a exposição de bronzeamento no processo. Idealmente, você deve usar os cremes corretos no caso de você tendem a expor sua pele brevemente.
