O envelhecimento é um dos sonhos mais mais assustador de qualquer mulher. Com a idade de crescimento, você pode testemunhar alguns sinais de envelhecimento como o desenvolvimento de linhas finas, rugas e manchas de idade em seu rosto. Estes sinais de envelhecimento pode colocá-lo sob a depressão. Cremes anti-envelhecimento ou outros tratamentos podem ser muito caro no bolso. Além disso, a manutenção da pele depois de receber o tratamento, também é difícil. Assim, você pode tentar remédios caseiros naturais, incluindo superalimentos para combater o envelhecimento e alguns exercícios para combater o envelhecimento.
Há alguns exercícios de ioga facial que podem combater o envelhecimento e fazer com que pareça que você só tem um facelift! Experimente estes exercícios de ioga facial em casa a olhar mais jovens como antes.
yoga Facial representa para combater o envelhecimento:
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Corvo corvo voar para longe: Pés de galinha é um dos sinais de envelhecimento. Para se livrar deste, tente corvo corvo voar para longe pose da ioga. Em primeiro lugar, levantar e liberar sua pálpebra inferior, sem mover quaisquer outros músculos do rosto. Colocar alguma pressão sobre o vinco exterior de pés de galinha, com a ponta do dedo. Apenas certifique-se que você não arrastar ou puxar a pele ao fazer isto yoga facial. Hidratar a pele antes de fazer isso yoga facial.
rosto Puppet: Hagen concebido este exercício para lidar com linhas de marionete em torno do nariz e da boca. Para fazer isso representar ioga facial, coloque 2 dedos acima dos lábios e em ambos os lados do nariz. Empurre suavemente e criar uma resistência. Continue sorrindo ao fazer isto.
exercício Brow: Este é outro exercício facial que podem combater o envelhecimento naturalmente. Coloque ambas as palmas das mãos sobre as extremidades de cada sobrancelha e gentilmente separá-los um do outro. Feche os olhos durante todo o exercício. Não excesso de esticar a pele ou então este pode soltar os músculos da pele.
Pássaro de bebê: Quando você começa a envelhecer, o seu pescoço e queixo também começam a flacidez. Para evitar que a flacidez da pele ao redor do pescoço e do queixo, tente colocar a cara yoga pássaro de bebê. Incline a cabeça para trás e engolir a saliva enquanto pressionando a língua na ponta de sua boca. Repita inclinando para o lado esquerdo e direito.
Surpresa: Este é outro yoga rosto eficaz para combater o envelhecimento ao redor dos olhos. Para se livrar de linhas finas ao redor dos olhos, tentar surpreenda-se! Não aumentar os músculos da testa. Basta abrir os olhos bem o suficiente para ver claramente a parte branca dos olhos. Esticando os olhos, os músculos ao redor dos olhos e na testa e também evita carrancudo.
Buddha rosto: Estresse e tensão são uma das principais causas do envelhecimento ou formação de linhas finas no rosto. Para se livrar desses problemas de saúde, tente colocar a yoga Buda. Feche os olhos e relaxar. Concentre-se em um ponto entre as sobrancelhas. Como explicado Hagen, pensar que um pequeno disco é colocado entre as sobrancelhas. Aumentar o tamanho do disco e esta vai aliviar os músculos.
Estas são algumas rosto poses de ioga para combater o envelhecimento.
