Coma Estes 5 Frutas para ficar saudável e brilhante Skin

mudanças de estilo de vida simples como incorporar frutas em sua dieta diária pode dar-lhe a pele brilhante. Comer frutas ajuda no rejuvenescimento da pele, hidratação natural e melhoria da textura da pele. Ela também lhe dá uma tez clara e faz a pele parecer jovem e brilhante. Frutas não têm efeitos colaterais e são rentáveis, ao mesmo tempo. Eles são livres de toxinas e têm uma série de benefícios da pele e de saúde.

Vejamos alguns frutos que podem nos dar a pele clara e brilhante.

1. Bananas:

Bananas, sendo rico em vitamina A, vitamina B e vitamina E, agir como um agente anti-envelhecimento. Optar por um pacote de rosto compreendendo uma banana recém-purê misturado com mel para obter uma pele brilhante. Eles são uma rica fonte de fibras, minerais, magnésio e potássio, que ajuda a circulação sanguínea adequada em nosso corpo e construir a imunidade. As bananas são um ótimo substituto para lanches saudáveis ​​que tendem a comer no intervalo das refeições.

2. Limões:

Ele tem um teor C elevado da vitamina e propriedades de branqueamento naturais, tornando-se um bom limpador que clareia manchas, cicatrizes de acne, manchas e tom de pele. Comece o seu dia bebendo um copo de água morna misturada com uma pitada de suco de limão e 1 colher de chá de mel. Este combate a celulite e limpa a pele de dentro.

3. Laranjas:

As laranjas são uma rica fonte de vitamina C, e ajudar a melhorar a textura da pele. Eles removem manchas e retardar o processo de envelhecimento natural. cascas de laranja secas e pó-los; armazenar o pó num recipiente hermético. Use isso como um esfoliante natural, uma ou duas vezes por semana para obter a pele clara e brilhante
[Leia: Remédios para clareamento da pele].

4. Maçãs:

O alto teor de antioxidantes em maçãs impede danos às células e tecidos, e envelhecimento. Ele ajuda a minimizar rugas e linhas finas, mantendo o intestino limpo. Aplique sumo de maçã misturado com mel em seu rosto; deixe secar, e lavar. Esta é uma muito boa máscara hidratante rosto.

5. Papaya:

Uma rica fonte de antioxidantes e uma enzima chamada papaína, mamão pode banir as impurezas da pele e remover as células mortas da pele quando usado sobre a pele topicamente

Esfregue o seu rosto suavemente com o interior. o mamão por cerca de um minuto para esfoliar, limpar e suavizar a pele. Alternativamente, misturar mamão e 2 colheres de sopa de mel ou iogurte e usar essa mistura como uma máscara. Enxágüe com água morna após 20 minutos e acompanhar com um hidratante

Você também pode fazer alguns pacotes de frutas em casa que vai fazer maravilhas para a sua pele:.

a. Mixed Fruit face pack Para tonificar a pele:

Este pacote compreende a polpa de todos os frutos disponíveis no mercado. Uma colher de cada polpa de fruta deve ser adicionado e misturado e massageado em todo o rosto e pescoço.

b. Kiwi Fruit Pack para Tan:

Ele inclui Kiwi puré de frutas e 1 colher de iogurte. Misture estes dois completamente e massagem-lo em seu rosto. Lave-lo após 20 minutos.

c. Morango face pack Para pele sem brilho e bronzeado:

Tome algum polpa de morango e misturá-lo com água. Massageie-o no rosto e lavá-lo depois de algum tempo.

d. Pepino Fruit face pack para Pele seca:

Rale este ingrediente de resfriamento da pele. Aplicar seu suco no rosto e pescoço e deixe secar. Lave-lo. Refrigerar a polpa restante e usá-lo como um pacote para os olhos.

e. Papaya Fruit Pack para pele brilhante e Rejuvenated:

Mash o fruto em uma polpa e massagem sobre a pele úmida por cerca de 20 minutos. Lave-lo. Outros ingredientes que também ajudam no cuidado da pele:

1. Honey - Hidrata e previne a acne
   
2. O suco de limão - Fades cicatrizes
   
3. Aveia-do-chão - Melhor para esfregar
   
4. extrato de chá verde - rejuvenesce a pele
   
5. Iogurte - Reduz o bronzeamento da pele
   
6. O suco de laranja - Fades cicatrizes
   

   Pontos importantes para lembrar:
   
   

   Massagear a pele com a polpa de frutas irá aumentar o fluxo sanguíneo, ajudando a sua pele absorver as propriedades de frutas melhor.
   

   Certifique-se de que sua pele está limpa antes da aplicação.
   

   Certifique-se de que você hidratar a pele pós-lavagem.
   

   Use essas máscaras face fruta caseiros regularmente para uma melhora na textura da pele e tom.
   Espero que você encontrou este artigo útil. Explorar o potencial das frutas e obter brilhante pele naturalmente.