Apenas cuidar de seu rosto e as mãos não é suficiente. Muitas vezes esquecemos nossas pernas. Suas pernas levá-lo ao longo do dia e, portanto, eles precisam de cuidados extra. Além disso, nestes dias, é muito importante para manter as pernas para mantê-los olhar bonito sempre. No entanto, manter os pés bonitos é mais fácil do que para obter pernas perfeitas. Então, vamos nos concentrar em como obtê-los em primeiro lugar.
Primeiro de tudo, você precisa ter cuidado e não deve se machucar. Você não gostaria cortes e cicatrizes em seu rosto. Da mesma forma, você precisa se certificar de que suas pernas também não obtê-los. Quando você machucar seus pés, eles eventualmente, formar cicatrizes e marcas. Se você já tê-los, tentar curar essas cicatrizes existentes. Use um bom creme anti-marcas para resolver a questão.
Se você estiver enfrentando problemas com espinhas /acne, veias, manchas, etc., em seguida, consultar um bom dermatologista e obter esses problemas curado
Se você tem joelhos escuros, tente aliviar-los. Muitas mulheres têm um monte de acumulação de pele morta em torno da área de seus tornozelos. Vários remédios caseiros estão disponíveis para clareá-los. Tente usar limão e mistura de mel para esta finalidade.
Não pule a comida. Comece o dia com um pequeno-almoço saudável. Tem pequenas refeições entre os dois. Almoçar e jantar no tempo. Além disso, beber muita água. Isso também irá hidratar a pele e mantê-la acesa.
Faça exercícios de perna para se livrar da gordura em primeiro lugar. Exercício ajuda a obter as pernas apertadas, bem torneadas e tonificada. Você pode ir para correr, caminhar, andar de bicicleta, pular, como pular corda ou trampolim, natação, subir escadas, aeróbica, squats, lunges, musculação etc.
Na Índia, nós geralmente tan facilmente. Então, sempre use um bom protetor solar para as pernas e ver que você não curtir muito. Aqueles que são justos pode querer usar bronzeadores artificiais. No entanto, é preciso ter cuidado. Escolha o produto certo e aprender a fazê-lo corretamente.
Existem vários métodos de depilação. Escolha aquela que você se sinta confortável e fácil de trabalhar. Alguns optam barbear enquanto alguns escolher depilação. Tenha cuidado ao fazer a barba. Escolha um bom barbear qualidade. navalhas caros são sempre uma opção melhor.
Utilize sempre uma boa esfoliação corporal para esfoliar células mortas da pele na superfície da pele. Sempre priorizar esfregar antes de barbear ou depilação a. Esfregar é uma obrigação, pelo menos, três vezes por semana.
Este novo é muito importante, mas, infelizmente, muitos de nós não seguir esta. Para se livrar da pele seca, coceira e escamosa, é necessário para hidratar os pés diariamente.
Visite um bom salão para uma pedicure de vez em quando. Tente visitar uma vez por mês. Você também pode fazê-lo sozinho com alguns bons produtos em casa. Uma vez por semana, pelo menos, dar-lhes um tratamento básico, mergulhando-os em água morna. Esfoliar as células mortas da pele de seus pés através de lavagem e, finalmente, hidratar-los.
Vários produtos estão disponíveis para a composição perna. Eles cobrem as contusões e falhas em suas pernas. Estes não são recomendados para o uso diário. Você pode usá-los apenas em ocasiões especiais.
Use sempre vestidos que exibem as pernas. Não usar vestidos que não se adequam a você.
Isto é importante, não é? Se você já tem a pele bonita, então tonificar as pernas. Manutenção é o que muitas mulheres indianas negligenciar. Manter a pele de suas pernas e os músculos da perna, seguindo os passos acima mencionados.
Estas são as etapas deve fazer para obter pernas perfeitas. Em suma, começar a pele clara, limpa e saudável. Obter pernas tonificados e está feito.