Zodra de opwinding is verdwenen een beetje en je hebt een mooi schema gekregen met je nieuwe kleine aanwinst, elke ouder wil weten wat ze kunnen doen om de baby 's nachts door te laten slapen. Die slapeloze nachten lopen snel op en kunnen een negatieve invloed hebben op de slaapgebrek.
Het is van cruciaal belang om te onthouden dat u geduld moet hebben met uw pasgeboren baby, aangezien ze fysiek niet in staat zijn om de hele nacht door te slapen. De magen van pasgeborenen en baby's kunnen slechts een paar gram per keer bevatten. Hierdoor worden ze om de paar uur wakker voor voedsel, wanneer hun kleine lichamen de laatste paar gram die ze hebben gekregen hebben verbrand.
Wanneer de baby oud genoeg is om ongeveer 4 ons per keer aan te kunnen, kan worden verwacht dat hij in 4 - 6 uur slaapt. Het verhaal van een oude vrouw zegt dat voor elke gram die een baby eet, hij het equivalent in uren kan slapen. Hoewel dit geen wetenschappelijk feit is, is het over het algemeen wel waar.
Zodra de baby oud genoeg is om in stukken van drie tot vier uur te slapen, is het tijd om het dag-tegen-nachtschema te implementeren. Hoewel het absoluut geen optie is om de behoeften van baby's 's nachts te negeren, is het belangrijk om de baby te laten zien dat de nacht alleen voor 'zakelijke doeleinden' is. Dit betekent dat wanneer u aan de behoeften van uw baby moet voldoen, er zo min mogelijk lichten moeten branden, weinig moeten worden gepraat en helemaal niet mogen worden gespeeld. Zodra aan de behoeften van uw baby is voldaan, voert u een verkorte versie van een nachtelijke routine uit.
De routine van elk gezin om de baby 's nachts te laten slapen zal anders zijn, en het hoeft zeker niet extravagant te zijn. Wat belangrijk is, is dat het consistent is, zodat baby's die specifieke acties beginnen te associëren met gaan slapen. Als je ongeveer een week consistent blijft, zal de baby al snel leren dat de nacht is om te slapen, en dat je ook kunt beginnen met doorslapen! Wil je meer weten over baby's en 's nachts doorslapen, bezoek dan Kenneth Stevensl's site over hoe je kies de beste methode om de baby 's nachts te laten slapen.
