Onze huid is het eerste wat mensen van ons opmerken. Het is een van de grootste troeven die we hebben. Om een mooie, gezonde huid te krijgen, zijn er een aantal algemene slechte huidgewoonten om mee te stoppen. Vandaag zullen we je vertellen welke de slechtste huidgewoonten zijn die je moet doorbreken, omdat ze je huid volledig kunnen beschadigen. Vrouwen maken zich meestal grote zorgen over hoe hun huid eruitziet, omdat de eerste indruk er wel degelijk toe doet. Een stralende en jeugdige huid is vaak de sleutel tot ons succes. Een mooie huid betekent vertrouwen en vertrouwen geeft je kracht. Als je wilt weten wat de slechtste gewoonten zijn die vrouwen hun huid aandoen, lees dan verder en volg onze adviezen op om een geweldige huid te krijgen die jaloers is.
Als u weet hoe belangrijk onze huid is, moet u enkele kleine stappen zetten om uw huid ook van binnen en van buiten gezonder te maken. Dure schoonheidsbehandelingen zijn zinloos als u niet een beetje aandacht aan uw huid besteedt. Bekijk de grootste vijanden van je huid die je uiterlijk kunnen schaden. Onderneem actie en probeer ze te vermijden!
Roken
Roken is een van de ergste dingen die u kunt doen voor uw gezondheid en ook voor het uiterlijk van uw huid. Sigaretten zijn de belangrijkste oorzaak van de vroegtijdige veroudering van uw huid. Als je deze gewoonte niet doorbreekt, zal het je huid ernstig beschadigen en krijg je diepe rimpels en vlekken op je gezicht.
Overexfoliatie
Peeling is gezond voor je huid. Het reinigt je poriën en verfrist je gezicht. Maar als u teveel exfoliërende scrubs gebruikt, kan dit meer kwaad dan goed doen voor uw huid. Het kan de olieproductie zelfs intensiveren, wat leidt tot acne en frequente puistjes. Volg daarom altijd de instructies op de productverpakking.
Je gezicht niet wassen voordat je naar bed gaat
Je gezicht verwaarlozen en 's nachts make-up op je gezicht laten zitten is een afschuwelijke gewoonte waar je mee moet stoppen. Make-up kan de poriën verstoppen en leiden tot frequente puistjes en acne-problemen. Daarnaast kan make-up gemakkelijk in uw oog komen, waardoor u oogirritaties of ernstige infecties krijgt. Huidcelvernieuwing vindt 's nachts plaats, daarom moet u uw gezicht goed reinigen om uw huid te laten ademen en het vernieuwingsproces te ondersteunen.
Junkfood eten
Een goede voeding kan wonderen doen voor je huid en voorziet je huid van alle mineralen en vitamines die nodig zijn voor een gezonde huid. Junkfood bevat veel suikers, vetten, oliën en koolhydraten die verantwoordelijk zijn voor acne. Verminder uw consumptie van junkfood en binnen een paar weken zult u een aanzienlijke verbetering van uw huid zien.
Knallende puistjes
Natuurlijk is het verleidelijk om je puistjes uit te knijpen. Maar als je in een puistje knijpt, duw je en verspreid je de bacteriën diep in de follikels, die gemakkelijk ontstekingen en infecties op je huid kunnen veroorzaken. Als u in de puistjes knijpt, kunnen er ook vervelende acnelittekens ontstaan. Als u het niet kunt laten om uw puistjes weg te werken, zorg er dan voor dat u uw vingers in een schone tissue wikkelt voordat u begint. Als u ernstigere acne-problemen heeft, breng dan een bezoek aan een schoonheidsspecialiste om u te helpen dit probleem op te lossen.
Te veel bruinen
Te veel blootstelling aan de zon kan voortijdige veroudering van de huid veroorzaken en verhoogt het risico op het verschijnen van huidkanker. Als u in de zon gaat, moet u er altijd voor zorgen dat u een geschikt breedspectrumzonneschermproduct gebruikt om uw huid te beschermen tegen de schade van de UVA- en UVB-stralen. Overdrijf nooit met bruinen, want het is uw huid die de gevolgen zal ondervinden.
Laat opblijven
Slaap is essentieel voor een perfecte, gezonde huid. Het is ook het moment waarop je lichaam de celbeschadiging herstelt die gedurende de dag is veroorzaakt, dus het is erg belangrijk om elke dag voldoende te slapen.
Vuile make-upborstels gebruiken
Vuile make-upborstels kunnen veel schade aan uw huid toebrengen. Als je ze niet schoonmaakt, kun je verstopte poriën en infecties krijgen en zelfs nog meer acne-problemen. Om dit te voorkomen, wast u uw make-upborstels één of twee keer per maand met shampoo, spoelt u ze goed uit en laat u ze drogen.
