Buiten sporten is misschien goed voor je lichaam, maar het is niet altijd goed voor je huid, vooral als je aan het wandelen bent. Als je je huid ondanks alle problemen die zich kunnen voordoen, stralend wilt houden, let dan op de beste huidverzorgingstips voor wandelen.
Van het aanbrengen van zonnebrandcrème en het kiezen van de make-up tot nazorg voor je huid na een lange wandeling, hier zijn de beste manieren om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de oefening en het prachtige uitzicht zonder je zorgen te hoeven maken over je huid.
Gebruik zonnebrandcrème op de juiste manier
Vertrouwen op make-up met SPF om voldoende bescherming te bieden, is een vergissing, vooral als je op grotere hoogten wandelt, waar de zon nog schadelijker is voor je huid. Een van de beste huidverzorgingstips voor wandelen is om zoveel mogelijk te bedekken, terwijl je ook aandacht besteedt aan gebieden die je gemakkelijk zou kunnen missen als je zonnebrandcrème aanbrengt. Je gezicht is misschien de prioriteit, maar negeer de achterkant van je benen of de huid achter je oren niet.
Blijf bugs op de juiste manier weg
Als je van plan bent een insectenspray te gebruiken, kun je kiezen uit veel natuurlijke opties, naast het iets krachtigere DEET. Als je toch kiest voor een giftigere en efficiëntere insectenspray, zorg er dan voor dat de DEET-concentratie lager is dan 10%. Insectenspray zou altijd de laatste stap moeten zijn wanneer je je huid voorbereidt op het buitenleven. Breng het nooit aan voor zonnebrandcrème.
Vermijd ScentedCosmetics
Een van de beste huidverzorgingstips voor wandelen is om geurige cosmetica te vermijden. Fruitige geuren kunnen allerlei soorten insecten aantrekken, dus smeer niets lekkers op je lichaam als je naar buiten gaat. Als je geen insectenwerend middel wilt gebruiken, kun je zelfs de zeep en bodylotion overwegen die je hebt gebruikt. Het is een must om ongeparfumeerde cosmetica op reisformaat te kopen als je van plan bent om van wandelen een routineactiviteit te maken.
Ga voor WaterproofMakeup
Of je nu klaar bent om te zweten of niet, je zult het doen, dus kies je make-up zorgvuldig. Minder is zeker meer als het gaat om buitenactiviteiten, waar vuil zich gemakkelijk aan je huid kan hechten en je er spijt van krijgt dat je geen goede make-upremover hebt ingepakt. Als je een paar touch-ups nodig hebt, ga dan voor waterdichte producten. Een beetje mascara zou genoeg moeten zijn, je kunt de eyeliner overslaan.
Vecht tegen de roodheid
Je huid kan rood worden, zelfs als je de juiste zonnebrandcrème gebruikt en jezelf bedekt. Als je uren in de zon blijft, is een van de beste huidverzorgingstips voor wandelen het inpakken van aloë vera-gel. Andere goede opties zijn cosmetica met kalmerende ingrediënten zoals calendula, kamille en komkommerextract. Probeer een geurloze te vinden, want het laatste wat je nodig hebt op een roodachtige huid is een insectenbeet.
Voorkom huiduitslag
Als je gaat wandelen in het hete zomerweer, is de kans op uitslag na een aanrijding met giftige planten groter dan wanneer je je armen en benen bedekt. Zelfs als het een korte wandeling is, moet je een chemische barrière voor giftige planten inpakken om de onaangenaamheden te voorkomen. Kies een lotion die je kan beschermen tegen alle grote overtreders:gifsumak, eik en sumak.
Blijf gehydrateerd
Je huid zal je dankbaar zijn voor een goede hydratatie tijdens een lange wandeling, maar gehydrateerd blijven gaat niet alleen over het drinken van water of sportdranken die ook je elektrolyten aanvullen. De beste manier om uitdroging buitenshuis te voorkomen, is door fruit en groenten te eten met een hoog watergehalte, van appels tot wortelen. Het kiezen van deze gezonde snacks is een van de beste huidverzorgingstips voor tijdens het wandelen.
Pakket handdoekjes
Je huid reinigen als deze eenmaal vuil is geworden, kan lastig zijn tijdens een wandeling, vooral als je geen bronnen hebt gevonden en geen water hebt. De juiste manier om overtollige olie en vuil van uw huid te verwijderen, is door handdoekjes met krachtige reinigende eigenschappen te gebruiken. Vergeet niet om alleen ongeparfumeerde handdoekjes te kopen voor je buitenavontuur.
Exfoliëren na het wandelen
Een van de beste huidverzorgingstips voor wandelen komt nadat je weer thuis bent, of in ieder geval uit het wild. Nadat je je gezicht grondig hebt gereinigd, moet je exfoliëren met AHA's en dode huidcellen verwijderen die nog steeds kleine vuildeeltjes op je huid kunnen houden. Breng na het exfoliëren een goede vochtinbrengende lotion aan of ga voor een volledige, rustgevende gezichtsbehandeling als je lang in de zon bent geweest.
Zie ook:
Franse schoonheidsgeheimen
