Als u een fitness doel, en de meesten van ons doen, dan heb je er waarschijnlijk wel eens aan gedacht om met een trainer te werken. Laten we eerlijk zijn, we kunnen allemaal wel een duwtje in de rug en wat frisse ideeën gebruiken, om nog maar te zwijgen van verantwoordelijkheid. Er zijn dagen waarop je gewoon geen zin hebt om te sporten en iemand hebben die je er doorheen helpt, kan precies zijn wat je nodig hebt. Dus dat is waar het werken met een personal trainer van pas kan komen.
Dus hoe vind je de juiste trainer voor wat JIJ wilt? Het vinden van een trainer die gespecialiseerd is in uw behoeften en u naar uw doelen kan leiden, is niet zo moeilijk als u misschien denkt. Als je op zoek bent naar een stapsgewijze methode om de juiste trainer voor jou en je doelen te vinden, lees dan verder.
Bepaal eerst uw doelen. Weet wat je wilt voordat je op zoek gaat. Uw eerste stap zou zijn om uw belangrijkste fitnessdoel op te sommen. Voor de meesten is het ofwel om wat gewicht te verliezen, sterker te worden, spieren op te bouwen of beter te worden in een sport. Nadat je je hoofddoel hebt opgesomd, begin je met het opsommen van een aantal andere dingen die je wilt bereiken. Dit is handig om een Quick Start Personal Training te vertellen, omdat ze je trainingen kunnen verzorgen om je niet alleen naar je hoofddoel te brengen, maar ook aan die secundaire doelen te werken.
Ten tweede wil je gaan shoppen voor een trainer. Je hebt een aantal opties. Ben je al lid van een sportschool (24 Hour, Bally's), dan kun je daar terecht voor personal training. Het nadeel van trainen in een grote sportschool, vooral met een personal trainer, is dat het vaak druk is en je trainingen echt kan beperken.
U kunt ook online op zoek naar een onafhankelijke personal trainer. U kunt elke zoekmachine zoals Google gebruiken om een trainer bij u in de buurt te vinden. Zoektermen zoals "Long Beach Personal Trainer" of "personal training in Orange County" die uw locatie gebruiken, geven u een grote lijst met trainers om met screening te beginnen. Veel personal trainers doen tegenwoordig de meeste van hun advertenties op internet, dus je zou het merendeel van de Quick Start personal trainers in Chelsea moeten kunnen zien. Zoeken op internet is ook een goede optie, omdat je meestal een betere deal kunt krijgen, omdat veel personal trainers onafhankelijk zijn en hun eigen prijzen bepalen.
Een bijkomend voordeel is dat u veel meer aandacht krijgt dan in een grotere bedrijfsfitnessruimte. Onafhankelijke personal trainers werken in kleinere sportscholen met minder leden en meer vrijheid die direct ten goede komen aan uw training door u meer tijd met uw trainer, minder onderbrekingen en betere trainingen te geven.
Misschien vind je een groepssetting meer jouw stijl. Veel personal trainers bieden small group trainingen aan waarbij je samen met een vriend(in) kunt sporten. Door een vriend mee te nemen, kun je gemotiveerd blijven en verantwoordelijk blijven voor je doelen en sporten. Long Beach heeft ook veel buitenlessen en "bootcamps" voor het geval je in parken of op het strand wilt trainen. Nogmaals, je kunt hier online naar zoeken of je lokale parken en recreatie bellen om het schema van een les in het park te bekijken.
Als je eenmaal hebt besloten wat voor soort training je wilt proberen, is het tijd om persoonlijke trainers te interviewen. Zorg ervoor dat u de website van elke personal trainer leest, zodat u weet waarin ze gespecialiseerd zijn, welke diensten ze aanbieden en wat hun PRIJZEN zijn. Het is belangrijk om van tevoren te weten wat ze in rekening brengen, zodat u later niet verrast wordt, de "verkopen onder hoge druk" vermijdt en u niet ter plaatse voelt. Maak een paar afspraken met verschillende trainers en schrijf een aantal vragen op die je wilt stellen die relevant zijn voor JOUW fitnessdoelen. Steve Martin is de auteur van dit artikel. Ga voor meer informatie over Quick Start Personal Training en Quick Start Personal Trainer in Chelsea naar de website.
