Terwijl u uw huid voedt, voorkomt u dat deze uitdroogt en zorgt u ervoor dat deze haar stevigheid en uiterlijk ontwikkelt. Essentieeler, het maakt je minder vatbaar voor spin- of spataderen. Maar hoe hydrateer je je huid, vooral in de benen? Overweeg deze tips:
1. Gebruik een exfoliërende bodyscrub of luffa als je een bad of douche neemt om je huid te laten exfoliëren. Door dode huidcellen te verwijderen voordat u besluit lotion of crème aan te brengen, kan uw huid de vochtinbrengende crème mogelijk met succes opnemen. Zet je luffa na gebruik op een droge plek om de groei van bacteriën te voorkomen.
2. Neem de tijd om je zeep te kiezen. Kies niet voor iets dat je wilt kopen vanwege de geur en andere. Selecteer de merken die toegevoegd vet bevatten, zoals Oilatum en Dove. Het geeft niet alleen extra olie aan je huid, maar laat ook een heilzame film achter op je huid. Denk twee keer na voordat u deodorantzepen kiest, omdat ze uw huid vaak droog maken.
3. Direct na het baden is het beter op je benen te tikken dan ze droog te wrijven. Hierdoor kan uw lichaam uw huid op natuurlijke wijze hydrateren. Breng direct lotion of crème aan op uw benen. Omdat je huid nog vochtig is, dringt de lotion of crème snel in de huid en zal het natuurlijke vocht van de huid vasthouden.
4. Houd de houdbaarheidsdatum van de lotion of crème die u gebruikt in de gaten. Dit is met name het geval als u grote flessen koopt. Wanneer u een vochtinbrengende crème voor de huid van uw benen koopt, zorg er dan voor dat deze vitamine A en E bevat, omdat deze uw huid sterker maken. Houd ook rekening met uw huidtype bij het zoeken naar een product om te kopen. Zoek degene met een lage SPF om je huid te beschermen tegen harde zonnestralen en tegelijkertijd ervoor te zorgen dat deze niet uitdroogt.
5. Breng niet elke keer lotion of crème aan als u daar zin in heeft. Je doet niet echt iets goeds met je huid - je vernauwt je huidporiën. U kunt ervoor kiezen om het 's ochtends na het douchen en voordat u gaat slapen aan te brengen.
6. Draag warme kleding in de winter; zo niet, dan zorgt u ervoor dat uw huid zijn vocht verliest. Draag in deze periode alles wat strak zit.
7. Eet voedingsmiddelen die je huid helpen verzorgen. Neem die in die rijk zijn aan vitamine A (zoals zoete aardappelen, boerenkool en pompoenen), vitamine E (zoals donkere bladgroenten, avocado en extra vergine olijfolie), zink (zoals sint-jakobsschelpen, oesters en kalkoen) en vitamine C ( zoals mosterdgroenten, grapefruit, kiwi en sinaasappels).
Je huid gehydrateerd houden kan een uitdaging zijn. Ongeacht uw huidtype - gevoelig, vettig of droog - moet u echter niet vergeten de huid van uw benen te hydrateren in uw huidverzorgingsregime. Als je het negeert, kan het schilferig worden en wie weet kan het spin- of spataderen produceren. Als uw huid echter te droog is, kunt u uw dermatoloog raadplegen over de juiste manier om dit aan te pakken.
