Deel 1 artikel behandelt het belang van macromineralen bij het oplossen van haarproblemen. Dit artikel beschrijft de rol die micromineralen spelen om hetzelfde op te lossen.
Micromineralen:
Zink:Het is verantwoordelijk voor het genereren van nieuwe cellen in de follikels en bevordert daarom de groei. Het tekort zou haarverliesproblemen veroorzaken, zoals haaruitval. Zink wordt aangetroffen in paddenstoelen, spinazie en volkoren granen.
Jodium:Jodium regelt de functies van de schildklier. De onbalans zal hyperthyroid en hypothyroid vormen. Beide aandoeningen zijn de reden voor haarproblemen. Jodium is aanwezig in gejodeerde zouten, knoflook en zeewier.
Selenium:Dit mineraal is gunstig voor de groei van strengen en regelt de jodiumfuncties. Haaruitval ontstaat door een tekort. Broccoli en volle granen zijn goed om in uw dieet op te nemen om het seleniummineraal in het lichaam te verhogen.
Koper:Het geeft kracht en kleur aan de strengen en bevordert ook de groei. Het speelt een belangrijke rol in de gezondheid van uw sloten. Koper is nodig voor de melaninesynthese om de haarstreng zijn natuurlijke kleur te geven. Het tekort zal aanleiding geven tot het probleem van haaruitval. Onjuist kopermetabolisme veroorzaakt genetische afwijking van de haarschacht, het Menkes-syndroom. Zorg voor water in het koperen vat omdat het helpt bij het verbeteren van het kopergehalte van het lichaam.
IJzer:IJzergebrek resulteert in bloedarmoede die leidt tot haaruitval en diffuus type haaruitval. Het wordt vaak gezien bij Indiase vrouwen in de vruchtbare leeftijdsgroep vanwege de menstruatie en zwangerschap. IJzergebrek bij kinderen leidt tot typische haarproblemen zoals vroegtijdige vergrijzing. Onderstaande items bevatten veel ijzer:
1. Granen en granen:Rijstvlokken, gerst (bajra).
2. Bonen en peulvruchten:linzen, erwt, sojabonen, lobia (zwarte oogbonen).
3. IJzerbevattende groenten:bietengranen, peterselie, munt bevatten een goede verhouding ijzer. Broccoli heeft ook een hoog vitamine C-gehalte en ondersteunt op zijn beurt de opname van ijzer in het lichaam.
4. Zeegroenten bevatten ijzer in hoge verhoudingen.
5. Specerijen:Kurkuma
6. Vruchten:watermeloen, rozijnen, gedroogde dadels.
Chroom:het speelt een cruciale rol bij het metabolisme van glucose en daarom heeft het tekort een directe invloed op het glucosegehalte, wat leidt tot haarproblemen zoals haaruitval.
Mangaan:Het tekort ervan zal de groeisnelheid verminderen en de pigmentatie van het haar veranderen. Als het in overmaat aanwezig is, veroorzaakt het bloedarmoede omdat het ijzertekort veroorzaakt, en verder haarverliesprobleem zal verergeren als het gepaard gaat met het probleem van ijzertekort. Een hoog gehalte aan mangaan wordt aangetroffen in haver, tarwezemelen, tarwekiemen, sojabonen, granen, peulvruchten, volkorenbrood, peterselie, kwark en peulvruchten.
Kent u de geheimen van perfect haar waar je trots op wilt zijn? Wil je eindelijk je zelfvertrouwen terugkrijgen met perfecte, gezonde lokken waar je altijd van hebt gedroomd? Zo ja, bekijk dan deze geavanceerde gratis haarverzorgingsvideo. Bovendien krijgt u een gratis telefonische counselingsessie waarbij een van onze senior trichologen u persoonlijk zal bellen en u één-op-één zal helpen om al uw haarvragen te beantwoorden...
www.richfeel .com
Volg de haarverzorgingstips die in dit artikel worden uitgelegd om gezonde lokken te krijgen. Lees dit geweldige artikel - haarverzorgingstips.
