In de gestresste en door tijd uitgehongerde wereld van vandaag zijn de voordelen van een sauna zijn eindeloos. Met hectische schema's, vreemde uren, ongezonde voeding en gebrek aan tijd, lijdt de werkende generatie aan stress en andere gerelateerde complicaties zoals obesitas, hartaandoeningen, de ziekte van Alzheimer, diabetes, depressie, gastro-enteritis, artritis enzovoort, enzovoort. Moderne voorzieningen hebben geleidelijk verminderd fysieke oefeningen die transpiratie veroorzaken. Voeg daarbij de vervuilde omgeving, die niet alleen ons immuunsysteem aantast, maar ook onze algemene gezondheid. Van transpiratie is bekend dat het alle opgehoopte vervuiling en bacteriën uit ons lichaam verwijdert, waardoor we verfrist worden en ons lichaam kan ademen. En tegenwoordig is een verre-infraroodsauna een van de beste manieren om transpiratie op te wekken. Het is de toegangspoort tot een gezondere levensstijl en het is bewezen dat het heilzaam is voor lichaam, geest en ziel.
Wat is een ver-infraroodsauna?
Een ver-infraroodsauna maakt gebruik van infraroodstralers om infraroodstraling in de vorm van warmte af te geven en wordt geabsorbeerd door het huidoppervlak. Het is bewezen dat een ver-infraroodsauna beter en effectiever is dan conventionele sauna's, omdat ze dezelfde golflengte gebruiken als het zichtbare en niet-zichtbare spectrum van zonlicht dat het lichaam van nature verwarmt. In tegenstelling tot conventionele sauna's - die de temperatuur in de kamer tot een zeer hoog niveau verhogen, waardoor het voor veel mensen moeilijk te verdragen is - verwarmt infraroodsauna's het lichaam rechtstreeks, in plaats van de kamer, wat resulteert in een diepere penetratie zonder extreme hitte.
Voordelen van infraroodsauna's
Het belangrijkste voordeel van sauna's is een verhoogd metabolisme dat op zijn beurt helpt bij het verbranden van calorieën, waardoor gewichtsverlies wordt vergemakkelijkt. Na elke saunasessie, terwijl het lichaam afkoelt, is er een aanzienlijke toename van de hartslag en het metabolisme, waardoor het lichaam meer calorieën verbrandt. En hoe meer calorieën je verbrandt, hoe meer gewicht je verliest. Sauna's reiken ook dieper in de huid, waardoor cellulitis aanzienlijk wordt verminderd.
Op de voet volgen ontgifting, pijnverlichting en een verbeterde bloedcirculatie. Transpiratie helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, terwijl infraroodwarmte diep doordringt in weefsels, gewrichten en spieren om lichte pijntjes en chronische pijnaandoeningen zoals artritis te verlichten, naast een toename van de bloedstroom als gevolg van de verwarming van spieren. Ontgifting verbetert ook de huid, waardoor deze een natuurlijke glans krijgt.
Last, but zeker not least, sauna's dienen als een geweldige manier van ontspanning, waar de zachte warmte het lichaam kalmeert, stress en vermoeidheid verlicht en de slaap verbetert . Elke Far Infrared Sauna-sessie zorgt ervoor dat u zich verfrist voelt.
Sauna's zijn de beste manier om op natuurlijke wijze gezond te blijven in deze snelle wereld waar men het zich niet kan veroorloven om veel tijd aan zijn Gezondheid. Met verschillende voordelen, variërend van gewichtsverlies tot anti-verouderingstherapie.
