Als het om zonnebrandcrème gaat, hoeveel je gebruikt is net zo belangrijk als wanneer en wat jij solliciteert. Een veeg hier en een punt daar zal het gewoon niet redden. "De meeste mensen passen slechts een percentage van de benodigde hoeveelheid toe, waardoor een SPF 30 dichter bij een SPF 15 komt", zegt de New Yorkse dermatoloog Dr. David Bank.
Een ons zonnebrandcrème - het equivalent van een volledig borrelglaasje - van top tot teen ingesmeerd is waar je naar moet streven.
Dus hebben we de volledige dosis van één ons getest en berekend hoeveel er moet worden aangebracht (op elk lichaamsdeel) om de huid te beschermen en de brandwond te verslaan. Volledige openbaarmaking:het was vrij vettig. Zorg voor een aanzienlijke inwerktijd.
Een klodder breedspectrum zonnebrandcrème ter grootte van een cent is wat nodig is om je gezicht te beschermen tegen schade. Vergeet de haarlijn, het haargedeelte, de bovenkant van je oren en zelfs je oogleden niet - enkele van de meest delicate en vaak vergeten gebieden, volgens Bank.
MEER: NIEUWE FDA-regels voor zonnebrandcrème
Een dosis ter grootte van twee amandelen beschermt dit delicate gebied volledig.
MEER: Weg met de nek van Turkije
Gebruik ongeveer twee kwartrondes lotion, één voor elke arm. Zorg ervoor dat u het gebied onder de armen en de bovenkant van uw handen niet over het hoofd ziet.
MEER: Hoe (en wanneer) je handen wassen
Een klodder ter grootte van een maraschino-kers biedt voldoende dekking voor je buik.
MEER: Natuurlijke verlichting voor maagklachten
Meet een scheutje zonnebrandcrème af die ongeveer gelijk is aan de grootte van drie mini-marshmallows om dit brandgevoelige gebied volledig te bedekken.
MEER :Weerbestendig uw huidverzorging
Twee klodders zonnebrandcrème ter grootte van een halve dollar, één voor elke kant, beschermen tegen je bilspieren.
VIDEO: De oorzaken van ingegroeide teennagels
Als dit veel zonnebrandcrème voor je lichaam lijkt, is dat waarschijnlijk ook zo. Maar het is van cruciaal belang om niet te beknibbelen om de beloofde bescherming op de zonnebrandcrème te krijgen. Zorg ervoor dat je om de twee uur en na het zwemmen of zweten opnieuw zonnebrandcrème aanbrengt.
Als een klassieke tube zonnebrandcrème van 8 ounce ongeveer $ 10 kost, kost het je $ 1,25 en ongeveer vier minuten van je tijd voor elk van de acht toepassingen - niet veel voor twee uur bescherming en een levenslange gezonde huid.
MEER: Ga voor zonnebrandcrème!
Laat de vetfactor u er niet van weerhouden uw meest cruciale bezit te beschermen:u. Probeer een van de nieuwe droge formules waarmee je kunt smeren zonder het glibberige gevoel.
VIDEO: De gevaren van overmatige blootstelling aan de zon
Peter Thomas Roth Uber-Dry Zonnebrandcrème SPF 30 $26
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 55 $9
Coola Face SPF 30 Komkommer Matte Finish $32
