Het maakt niet uit hoe hard sommigen van ons proberen waakzaam te zijn met zonnebrandcrème, het is nog steeds gemakkelijk om verbrand, rood of meer blootgesteld te worden dan we van plan waren tijdens lange vakantiedagen in de zon.
Maar één onderzoek zegt dat je de verbranding kunt voorkomen door ijverig zonnebrandcrème aan te brengen in de dagen voorafgaand aan langdurige blootstelling aan de zon.
Onderzoekers van de afdeling Dermatologie van het Deense Bispebjerg-ziekenhuis in Kopenhagen brachten gedurende vijf opeenvolgende dagen driemaal daags SPF 30-zonnebrandcrème aan op proefpersonen. Degenen die chemische zonnebrandmiddelen gebruikten (zoals avobenzone en oxybenzone, die in chemie-taal verwarrend bekend staan als organische zonnebrandmiddelen) bleken een extra SPF 1,56 meer te hebben dan normaal. Degenen die fysiek blokkerende minerale zonnebrandmiddelen gebruikten (zoals titanium en zinkoxide, bekend als zonnefilters met deeltjes) ondervonden een toename van SPF 2,45.
MEER: Manieren zonder zonnebrandcrème om uw huid tegen de zon te beschermen
Wat betekent dat? Als u bijvoorbeeld gewoonlijk een uur in de zon kunt blijven voordat u gaat branden, dan zou de chemische zonnebrandcrème u anderhalf uur beschermen voordat u verbrandt, terwijl de minerale zonnebrandmethode u tweeënhalf uur zou beschermen. uur voor het branden.
Sorry shortcutters:het aanbrengen van zonnebrandcrème slechts eenmaal per dag gedurende vijf dagen resulteerde niet in een accumulatie.
"Dit is een opwindende studie - het is geen vervanging voor het dragen van zonnebrandcrème, maar het werkt als een verzekeringspolis, dus als je zonnebrandcrème afslijt of als je een plekje op het strand mist, heb je meer tijd om het op te vangen voordat je je verbrandt ", zegt Maryland-dermatoloog Noelle S. Sherber, MD, die nu SPF-toepassing vóór de vakantie aanbeveelt aan haar patiënten.
Sherber stelt voor om 's ochtends zonnebrandcrème aan te brengen, gedurende de dag één keer opnieuw aan te brengen op blootgestelde delen (een brush-on mineraal zonnebrandpoeder is misschien het gemakkelijkst als je make-up draagt) en vervolgens voor het slapengaan aan te brengen. "Normaal gesproken pleit ik er niet voor dat mensen 's nachts SPF-bevattende producten dragen, maar ik raad het wel aan voor vijf dagen voor een zonnige vakantie, omdat het een geweldige manier is om extra bescherming te krijgen", zegt ze.
MEER: Onze beste keuzes voor zonnebrandcrème
