Groene groenten zijn rijk aan voedingsstoffen en vezels die de huid gezond maken en huidproblemen op afstand houden. Sla, in India ook wel saladepatta genoemd, is een van de populaire en oude bekende groene groenten.
Sla wordt over de hele wereld gebruikt vanwege zijn unieke gezondheids- en schoonheidsvoordelen. Het zit boordevol mineralen, vitamines en vezels. Het wordt voornamelijk gebruikt in sandwiches, salades en wraps. Een deel van de gezondheidsvoordelen omvat een gezond hart, de behandeling van slapeloosheid en gewichtsverlies, omdat het een caloriearm voedsel is.
De moderne levensstijl geeft aanleiding tot een scala aan huidproblemen. Om van deze problemen af te komen, zoeken we hulp bij verschillende cosmetica die beweert goede resultaten te geven. Maar helaas werken deze crèmes niet naar verwachting.
Dus de beste manier om een gezonde huid te behouden, is door een gezond dieet te volgen. Sla is een opslagplaats van schoonheidsvoordelen die wonderen doen voor de huid. In dit artikel zetten we een aantal schoonheidsvoordelen van sla op een rij. Lees verder om meer te weten.
Omdat sla rijk is aan vitamine A, draagt het consumeren van zes blaadjes sla per dag bij aan de dagelijkse behoefte aan vitamine A, die de huid revitaliseert door de celvernieuwing te verhogen en de huid gezond maakt. Het geeft de huid ook een verfrissende boost.
Het dagelijks consumeren van slasap geeft het haar alle essentiële voedingsstoffen en stimuleert de haargroei.
Kompres gemaakt van sla geeft de huid een effectieve kleur en staat bekend als gunstig voor de droge huid.
Een goede hoeveelheid vitamine C en E in sla houdt de huid gezond. Vitamine E helpt ook bij het beschermen van uw huid tegen schadelijke UV-stralen. Het vermindert zelfs het risico op maculaire degeneratie en staar.
Het consumeren van sla stimuleert de eetlust en verwijdert schadelijke gifstoffen uit het lichaam, waardoor hemoglobinetekorten worden verholpen. Zo maakt het de huid helder en stralend.
Het rijke kaliumgehalte in sla verbetert de zuurstofcirculatie waardoor de huid gezond en stralend wordt.
Sla is een van de beste oplossingen voor alle huidproblemen, waaronder acne, eczeem, psoriasis en een droge, schilferige huid.
