Herinner je je Popeye nog? Hij beweerde altijd dat er in de hele wereld niets boven spinazie gaat. Geef hem spinazie en hij zou onmiddellijk spieren ontwikkelen om zijn lieveheersbeestje te redden! Maar dan had hij het niet mis.
Spinazie is inderdaad gezond. Met een hele lading vitamines, mineralen en ijzer erin, maakt spinazie niet alleen je lichaam gezond, maar geeft je huid ook een gezonde uitstraling.
Onbewerkte spinazie bevat carotenen, aminozuren, kalium en jodium, en vitamines zoals A, K, C en B-complex. De alkalische mineralen in spinazie zorgen ervoor dat je de pH-balans in je lichaam op peil kunt houden.
ZIE OOK:Badtips voor een stralende huid
Als je spinazie hebt, krijgt je lichaam dezelfde hoeveelheid eiwitten binnen als wanneer het zich zou voeden met vlees. Ja, spinazie zit in alle opzichten boordevol voedingsstoffen. Het is een gezonde manier van leven.
Hoewel zowel rauwe als gekookte spinazie goed is voor je gezondheid, is er een andere versie van spinazie die je huid en lichaam laat stralen. Spinaziesap is op veel manieren gunstig voor u en uw lichaam. Het heeft ook gezondheidsvoordelen. Het voorkomt ernstige ziekten en zorgt voor een gezond hart. Hier zijn een paar gezondheidsvoordelen voor de huid die verband houden met spinaziesap.
Spinaziesap is buitengewoon goed tegen acne. Het behandelt uw acneproblemen en geeft u een heldere huid. Meng spinazie om spinaziesap te krijgen en breng het aan op je gezicht. Laat het ongeveer 15 tot 20 minuten intrekken en was het daarna af met schoon water. Het vuil op je gezicht en de oliën worden tijdens het proces verwijderd, waardoor je een heldere en verfrist huid krijgt. Het drinken van spinaziesap is ook een goede manier om van acne af te komen. Je zou het kunnen mengen met tomaat, wortel, komkommer en rode peper om een sap te bereiden dat helpt om acne te verminderen.
Spinazie is rijk aan antioxidanten. Dit zal helpen de radicalen van je huid te verwijderen. De vrije radicalen hebben de neiging om vroegtijdige veroudering te veroorzaken, waardoor uw huid wordt vernietigd. Met spinaziesap zorg je ervoor dat je ze verwijdert en voorkom je vroegtijdige rijping. Spinaziesap geeft je een gezonde en verjongde stralende jonge huid.
Dit is het voordeel van spinaziesap op de huid. Zoals eerder vermeld, is spinazie rijk aan vitamine B-complex. Dit B-complex voorkomt bruining en beschermt je huid tegen de zon. Dus als je spinaziesap consumeert, zou het helpen voorkomen dat je huid bruin wordt.
Spinazie is rijk aan zowel vitamine K als foliumzuur. Dit helpt bij het verkrijgen van een heldere huid, d.w.z. een acnevrije huid, door donkere kringen en andere blauwe plekken te verminderen. Als je last hebt van een droge en jeukende huid, geneest spinazie je ook van dat probleem. Dus eigenlijk geeft spinazie je een geweldige teint als je het regelmatig consumeert. Spinaziesap is inderdaad goed voor een stralende huid.
Spinaziesap bevat een goede hoeveelheid vitamine A en C. Terwijl vitamine A de teint van uw huid helpt verbeteren, zorgt vitamine C voor een gezonde groei van de huidcellen. Als je een stralende en stralende huid wilt, moet je spinaziesap consumeren. Het geeft je een heldere teint die goed voor je is.
