Kiwi's, afkomstig uit Noord-China en veel gevonden in landen als Italië, Chili, Nieuw-Zeeland en Griekenland, zijn exotisch fruit met een zeer zachte textuur en een unieke smaak. Deze vrucht is ovaal van vorm en zo groot als een kippenei. Het is meestal dof groenachtig bruin aan de buitenkant en helder groen aan de binnenkant met eetbare zaden.
De Kiwi-vrucht is een vrucht met veel voedingsstoffen en weinig calorieën. Ze hebben veel gezondheidsvoordelen. Enkele van de voordelen zijn dat het het risico op hartaandoeningen, diabetes en kanker zal helpen verminderen. Studies hebben aangetoond dat de consumptie van plantaardig voedsel het risico op obesitas en algehele sterfte vermindert. De actinidaïne in de kiwi's kan allergieën veroorzaken. Mensen die allergisch zijn voor latex, bananen en papaja's kunnen ook allergisch zijn voor kiwi's.
HUIDPROBLEMEN DOOR STRAKKE JEANS
Er zijn veel voordelen voor de huid van kiwi's, naast andere zaken zoals een betere nachtrust, een gezond hart en het verlagen van de bloeddruk. Door kiwi in uw dieet op te nemen, krijgt u zeker een mooie huidskleur waar u trots op kunt zijn. De voordelen van kiwi voor de huid kunnen worden genoten als kiwi wordt gegeten of zelfs op de huid wordt aangebracht. Hieronder volgen de redenen waarom kiwi goed is voor de huid.
Foto's bekijken
Stevige huid
Collageen is een bindweefsel dat het lichaam aanmaakt om de huid stevig en strak te houden. Vitamine C helpt het lichaam om het collageen aan te maken. Kiwi is goed voor de huid omdat het rijk is aan vitamine C, wat helpt bij dit proces. Collageen neemt af met de leeftijd en dit zorgt voor rimpels op de huid. Kiwi-extract kan aan veel cosmetica worden toegevoegd die het verouderingsproces kunnen vertragen.
Zachte huid
Kiwi heeft meer vitamine C in vergelijking met sinaasappels; dit zal helpen bij het herstellen van de huid. Vitamine C helpt bij het genezen van snijwonden en is ook goed om een ruwe en droge huid te voorkomen. Kiwi samen met aardbeien en citrusschijfjes zal helpen bij het verbeteren van de gezondheid van uw huid. Kiwi is een van de beste opties om het in je dieet op te nemen.
Gladdere huid
Vitamine E wordt gebruikt om de gezichtslijn en de rimpels te verminderen. Studies hebben aangetoond dat vitamine E het risico op door UV-straling veroorzaakte huidkanker kan verminderen. Kiwi is ook een goede bron van vitamine E, wat hierbij zal helpen. Het helpt ook bij het wissen van die rimpellijnen. Dit is effectiever dan het gebruik van een sunblock. Het hebben van kiwi's helpt niet alleen voor de huid, maar heeft ook veel andere gezondheidsvoordelen.
Jongere huid
De toename van antioxidanten in het lichaam helpt het verouderingsproces in het lichaam te vertragen. Antioxidanten helpen bij het neutraliseren van de vrije radicalen die de gezonde cellen beschadigen. Dit zal de textuur van de huid veranderen, inclusief de dikte, elasticiteit en stevigheid. Kiwi heeft voordelen voor de huid omdat het stoffen bevat die de vrije radicalen bestrijden.
Heldere huid
AHA's en ontstekingsremmende eigenschappen van de kiwi helpen acne te bestrijden en voorkomen ook dat je huid andere puistjes krijgt. Het kan hierbij helpen om gepureerde kiwi's direct op de huid aan te brengen. Huidontstekingen zoals steenpuisten, puistjes, puistjes en abces kunnen gemakkelijk worden verholpen met deze eenvoudige oplossing.
