Foto's bekijken Huidverdonkering door bruin worden, pigmentvlekken en sproeten zijn enkele van de meest voorkomende huidaandoeningen in de zomer. Het donker worden van de zomerhuid is in feite te wijten aan overmatige blootstelling aan UV- en UVB-stralen. Dus in deze tijd van het jaar is het verlichten van de huidskleur de meest geschikte oplossing. Hoewel gezichtsmaskers en schoonheidsbehandelingen een van de beste oplossingen blijven om bruinen te behandelen, speelt ook voeding een belangrijke rol. Tips voor het bleken van de huid met groenten is een oude manier om het zomereffect op de huid tegen te gaan.
Tips voor het bleken van de huid met groenten -
1.Erwt – Erwt, het kleine boontje biedt oplossingen voor verschillende gezondheidsproblemen en een ervan in de zomer dat de huid donkerder wordt. Een van de beste tips voor het bleken van de huid met groenten is de regelmatige consumptie van erwt. Volgens het "Compendium van Materia Medica" kan erwt de duisternis van de huid elimineren. Het bevat provitamine. Een vitamine die in het menselijk lichaam wordt omgezet in vitamine A, die de huid op natuurlijke wijze hydrateert, waardoor deze niet uitdroogt en bruin wordt.
2.Aardappel - Aardappelen, met een hoge concentratie vitamine B en hoogwaardige cellulose, houden de huid gezond en het hoge gehalte aan vitamine C helpt de huidskleur te verlichten.
3.Witte radijs – Radijs is niet echt een favoriet voedsel, maar het is een van de beste groenten om de huidskleur te verlichten. Witte radijs is een goede bron van vitamine C, een antioxidant en remt de concentratie van melanine op de huid. Het bestanddeel waardoor de huid er donker uitziet. Witte radijs bevordert ook de spijsvertering, wat de gezondheid van de huid direct verbetert.
4. Wortelen – Een andere tip voor het bleken van de huid is om wortels te consumeren. Wortelen zijn rijk aan karetonoïde. Karetonoid is de kleurstof van groenten. Studies hebben aangetoond dat regelmatige consumptie van karetonoïde de huidskleur eerlijk kan maken en ook de huid kan opfleuren. Een andere groente die rijk is aan karetonoïde is tomaten.
5.Komkommer – Komkommer is een bekende zomergroente en een rijke bron van vitamines, aminozuren en wijnsteenzuren. Deze zuren behandelen zonnebrand en sproeten. De zuren zuiveren ook de huid en verlichten de huidskleur.
Tips voor het bleken van de huid deze zomer is om deze vijf groenten in je dieet op te nemen. Ze verlichten niet alleen je huidskleur, maar bevorderen ook een goede gezondheid.
