Zomerhuidrevalidatie:huidverzorgingstips voor zonnebrand

Michael Kraus

Haal het rode uit

De hitte van de zonnestralen kan opzwellen en haarvaten beschadigen, waardoor de huid wekenlang rossig blijft. "Het kan zelfs het begin van rosacea veroorzaken, wat resulteert in chronische gevoeligheid en een permanente flush", zegt Ronald Moy, MD, een UCLA klinische dermatologieprofessor gevestigd in Beverly Hills.

REINIGER

Inruilen: Exfoliërende reiniger gemaakt van kralen, zaden, zout of suiker kan roodheid verergeren en bijdragen aan ongewenste steken of jeuk, zegt Melissa Lazarus, MD, een dermatoloog in Miami. "Ruwe texturen kunnen de natuurlijke verdedigingslaag van de huid beschadigen, waardoor irriterende stoffen zoals stof en verontreinigende stoffen kunnen binnensluipen", voegt ze eraan toe.

Inruil: Schuim op met een zachte, niet-afgevende reiniger die romig of schuimarm is. (Controleer de ingrediëntenlijst. Het mag geen superschuim bevatten zoals ethanolamide of laurylglucoside, dat kan drogen.) Ontstekingsremmende middelen zoals moederkruid (te vinden in Aveeno Ultra-Calming Moisturizing Cream Cleanser, $ 6,99, drogisterijen) kunnen snijden neer op roodheid. Voor maximale voordelen, laat het twee minuten intrekken, als een masker.

DAG LOTION

Inruilen: Vochtinbrengende crèmes tegen veroudering en acne, aangevuld met salicylzuur, alfahydroxyzuur of glycolzuur, zorgen ervoor dat de gevoelige huid brandt en jeukt. Het toevoegen van geur (check ingrediëntenlabels) kan hetzelfde effect hebben.

Inruil: Geurvrije lotion met zonnebrandcrème is een must om te beschermen tegen verdere schade. Zoek naar die met dimethicon, ceramiden of glycerine, die helpen de beschermende barrière van de huid te herstellen. Een geweldige alles-in-één:Cetaphil UVA/UVB Defense SPF 50 ($13,99, drogisterijen).

NACHTBEHANDELING

Inruilen: Antioxidanten in crèmes bestrijden huidbeschadigende vrije radicalen die worden veroorzaakt door UV-stralen. Maar sommige van de goede ingrediënten zijn te krachtig voor een gevoelige huid. Een om op te letten:idebenone. "Het is zeer effectief, maar kan irritatie veroorzaken", zegt Naila Malik, MD, een dermatoloog in Southlake, Texas.

Inruil: Thiotine, vaak aangetroffen in paddenstoelen, plus groene thee en bamboe, zijn effectieve antioxidanten die ook irritatie kalmeren. (Probeer een vochtinbrengende crème zoals Grassroots Research Labs Bamboo Leaf Ultra Soothing Anti-Redness Cream, $ 32,50, kohls.com.) Reinig voor het aanbrengen met een zacht washandje om voorzichtig dode huidcellen te verwijderen, die de absorptie kunnen blokkeren, stelt Dr. Malik voor.

Michael Kraus

Zie Spots Run

Als ze niet worden geblokkeerd, kunnen de UV-stralen van de zon melanocyten stimuleren, de pigmentvormende cellen in de opperhuid, die je moedervlekken donkerder kunnen maken en sproeten en grote donkere vlekken kunnen veroorzaken. "Deze vlekken zijn de poging van je huid om zichzelf in de schaduw te stellen en te beschermen", zegt Dr. Moy.

REINIGER

Inruilen: Een basiswasbeurt verwijdert vuil en olie, maar kan pigment niet lichter maken. "Zonder actieve ingrediënten kan het maanden duren voordat donkere vlekken verdwijnen", zegt David Colbert, MD, dermatoloog in New York City en lid van de FITNESS-adviesraad.

Inruil: Pak eenmaal per dag een reinigingsmiddel met zowel microbeads als chemische buffers zoals citroenzuur en salicylzuur. "Deze ingrediënten helpen de 'lijm' los te maken die de beschadigde, gevlekte huidcellen bij elkaar houdt", zegt Dr. Colbert. (Een die een dubbele klap uitdeelt:Olay Dual Action Cleanser + Pore Scrub, $ 6,99, drogisterijen.)

DAG LOTION

Inruilen: Een dagcrème zonder SPF is als een open raam, waardoor UVA- en UVB-stralen kunnen binnendringen en de productie van huidvlekken stimuleren. En alles onder SPF 15 is als een scherm met willekeurige gaten, die soms de zonnestralen blokkeert, soms niet, legt Dr. Colbert uit.

Inruil: "SPF 15 of hoger voorkomt verdere verduistering door de zon", zegt Dr. Colbert. Zorg ervoor dat uw vochtinbrengende crème breedspectrumbescherming biedt tegen beide soorten stralen:UVA (de verouderende, vlekvormende) en UVB (de brandende soorten). Een goede:Murad Essential-C Day Moisture SPF 30 ($ 60, murad.com), die ook is gemaakt met sproetenverblekende vitamine C.

NACHTBEHANDELING

Inruilen: Als je 's avonds een zelfbruiner aanbrengt, zul je 's ochtends stralen. Maar dihydroxyaceton (DHA), het verdonkerend ingrediënt in zelfbruiner, kan ook zonnevlekken versterken. "Ze zitten hoog in de opperhuid en bevatten klompjes dode cellen, waardoor ze DHA aantrekken", zegt Dr. Colbert. (Een paar exfoliërende sessies brengen de huidskleur echter weer normaal.)

Trade Up: In plaats van donkerder te worden met een leerlooier, verhelder je probleemzones met een lotion gemaakt met 2 procent hydrochinon, een melanineblokker, zegt Dr. Colbert. U ziet resultaten in acht tot twaalf weken. Als de huid gevoelig is, kies dan voor natuurlijke lighteners zoals vitamine C (kijk naar een luchtdichte verpakking, waardoor deze stabiel blijft) en gistextracten. Vind beide in Origins Brighter by Nature Skin Tone Correcting Serum ($ 39,50, origins.com)

Michael Kraus

Rimpels gladstrijken

Collageen houdt de huid soepel, maar breekt af bij blootstelling aan de zon. Vocht minimaliseert het effect. "De huid is als een papieren handdoek. Als je een droge handdoek vouwt en uitvouwt, blijft de vouw behouden, maar als je hetzelfde doet met een natte, is de vouw niet zo duidelijk", zegt Dr. Moy.

REINIGER

Inruilen: Zeep kan worden verpakt met wasmiddelen die de hydratatie verminderen, en gelreinigers bevatten vaak alcohol, die uitdrogend kan zijn. "Beide kunnen de natuurlijke oliën van je huid verwijderen, waardoor fijne lijntjes nog meer opvallen", zegt Dr. Lazarus.

Inruil: Reinig je teint met een gezichtswas doordrenkt met glycerine (vind het in Burt's Bees Orange Essence Facial Cleanser, $ 8, burtsbees.com). Het ingrediënt, dat vaak in crèmes wordt aangetroffen, haalt extra vocht uit de lucht, zegt Dr. Colbert. Beëindig uw gezichtswassessie door af te spoelen met lauw, niet heet, water.

DAG LOTION

Inruilen: Lichtgewicht gels of lotions gemaakt met natriumhyaluronaat of aloë laten de huid fris en koel aanvoelen. Helaas zijn ze niet hydraterend genoeg om de huid echt te hydrateren en plooien op te vullen, zegt Casey Gallagher, MD, een dermatoloog in Boulder, Colorado.

Inruil: Een SPF-verrijkte vochtinbrengende crème boordevol vetzuren zoals sheaboter, linolzuur of zonnebloemolie (te vinden in Clarins Multi-Active Day Early Wrinkle Correcting Lotion SPF 15, $ 54, clarinsusa.com) zal fijne lijntjes minimaliseren. Bezorgd over puistjes? Kies iets niet-comedogeen dat de poriën niet verstopt, en beperk jezelf tot een hoeveelheid ter grootte van een erwt, zegt dr. Gallagher.

NACHTBEHANDELING

Inruilen: Olie-absorberende producten zoals adstringerende middelen, kleimaskers en matterende crèmes zijn geweldig om de glans in de zomer onder controle te houden. Maar omdat ze zijn geformuleerd om vocht van het huidoppervlak te verwijderen, kunnen ze leiden tot overmatige droogheid en huidverstrakking - en uiteindelijk tot een toename van rimpels, zegt Dr. Gallagher.

Inruil: Hydraterende maskers of lotions gemaakt met peptiden hebben dubbele voordelen. De megadosis vocht maakt de huid voller, terwijl peptiden van aminozuren of gistextract (zoals die in StriVectin Instant Facial Sculpting Cream, $ 79, sephora.com) rimpels in ongeveer een maand gladstrijken. "Breng aan op een vochtige huid. Het water helpt je de crème meer op te nemen", zegt Jeanine Downie, MD, een dermatoloog in Montclair, New Jersey.

Laura Doss

Snelwerkende huidverzorgingsvondsten

Een gelukkige huid begint met deze kits, die je teint in 15 dagen of minder transformeren.

Uw doel:een gezonde gloed

Probeer: RoC Multi Correxion Skin Perfecting System ($ 49,99, drogisterijen)

De claim: Soja, hyaluronzuur en retinol - verpakt in een reinigingsmiddel en een dag- en nachtcrème - verlichten vlekken.

De bevestiging: "Mijn huidskleur is in een week dramatisch helderder geworden. Met de seconde waren er minder sproeten." — Leah Wyar, schoonheidsdirecteur

Uw doel:een gelijkmatig oppervlak

Probeer: Neutrogena 14-daagse huidredding ($ 25,99, drogisterijen)

De claim: Een alfahydroxyzuursysteem van gezichtswas, lotion en nachtcrème vernietigt ruwe plekken.

De bevestiging: "Het maakte mijn huid glad, waardoor mijn make-up beter bleef zitten." — Tayva Martinez, Winslow, Arizona

Uw doel:een schonere huid

Probeer: Dr. Denese 15 dagen SkinScience Booster ($ 74,76, drdenese.com)

De claim: De serums voor eenmalig gebruik, boordevol retinol en peptiden, verbeteren het algehele uiterlijk van de huid.

De bevestiging: "Op dag drie zag ik minder puistjes." — Aisha Gayle, New York City

Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS magazine, september 2009.