Michael David Adams
Natuurlijk, een roze gloed is een teken van een kick-butt-workout (go you!), maar als je nog steeds aan het sporten bent, lang nadat je de kleedkamer hebt verlaten, behoor je waarschijnlijk tot de 60 procent van de mensen in de Verenigde Staten die zeggen dat ze een gevoelige huid hebben - een aantal dat de afgelopen 30 jaar is verdubbeld, volgens Jessica Wu, MD, een dermatoloog in Los Angeles. Waarom de verhoging? Derms vermoedt dat een van de belangrijkste redenen productmisbruik is. "Vrouwen kiezen de verkeerde producten voor hun huid", zegt Howard Sobel, MD, een cosmetisch dermatoloog in New York City. Dat kan leiden tot ontstekingen, de wortel van alle roodheid. Als je het niet behandelt, kan de aandoening je teint beïnvloeden, waardoor het kwetsbaarder wordt voor rimpel-inducerende schade, zegt Dr. Sobel. Maar nu is er hulp onderweg! We identificeerden de vijf meest voorkomende klachten van gevoelige huid en vroegen topdocs om hun beste rustgevende geheimen te delen.
Behandel een schilferige huid
Als je schilfering ervaart, stuurt je huid je een SOS:"Het is zo ontstoken dat de cellen optillen, wat resulteert in peeling", zegt Debra Luftman, MD, een dermatoloog in Los Angeles . De waarschijnlijke oorzaak is een irriterende stof in een van uw producten of een allergische reactie op een ingrediënt.
Rustig de boosdoeners
Behandel ontstekingen met een hydrocortisoncrème van 2,5 procent en stop met het gebruik van scrubs, retinoïden en alfahydroxyzuren. Versterk uw huid ook met een vochtinbrengende crème die niacine bevat, zoals StriVectin-SD voor gevoelige huid ($ 79, aimctin.com). Je zou binnen drie dagen een verschil moeten zien, merkt Leslie Baumann, MD, een dermatoloog in Miami op.
Vecht tegen toekomstige opflakkeringen
Als het een allergische reactie is, die wordt gekenmerkt door een gezwollen uitslag, ga dan naar uw dermatoloog, die het allergeen kan identificeren met een pleistertest. (Conserveringsmiddelen en geurstoffen zijn twee grote problemen.) Kies producten met het label "geurvrij" en vermijd producten met een waslijst aan ingrediënten. "Minder ingrediënten betekent minder kans om op iets te reageren", zegt Jeanine Downie, MD, een dermatoloog in Montclair, New Jersey. Heroverweeg ook uw reinigingsmiddel. Schuimende wassingen kunnen beschermende oliën verwijderen. Kies voor een melkformule en zorg ervoor dat alcohol niet een van de eerste ingrediënten is. We houden van Burt's Bees Natural Skin Solutions Sensitive Facial Cleanser ($ 10, burtsbees.com).
Michael David Adams
Ooit een lotion aangebracht en dan een branderig gevoel? Artsen weten niet waarom, maar bepaalde ingrediënten irriteren de zenuwuiteinden in je huid.
Rustig de boosdoeners
Verkoelende gezichtsnevels of maskers met ontstekingsremmers bieden snelle verlichting. Goede:Philosophy Hope Springs Eternal Deep Sea Ultra-Fine Hydrating Mist ($ 20, Philosophy.com) en One Cucumber Aloe Calming Mask ($ 3, target.com).
Vecht tegen toekomstige opflakkeringen
Vermijd veelvoorkomende irriterende stoffen, zoals vitamine C, melkzuur, glycolzuur en avobenzone, een ingrediënt in sommige zonnefilters. Gebruik in plaats daarvan een op mineralen gebaseerde sunblock met titaniumdioxide of zinkoxide; beide hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Vind ze in Yes to Cucumbers Daily Calming Moisturizer SPF 30 ($ 15, drogisterijen).
Michael David Adams
Deze pleisters kunnen een allergische reactie zijn op iets in de omgeving. Een studie in het American Journal of Epidemiology vond een verband tussen luchtvervuiling en huiduitslag. Als uw vlekken zich voornamelijk op de rug van uw armen bevinden, kan dit keratosis pilaris (KP) zijn, wat eczeem is dat optreedt wanneer follikels verstopt raken met een droge huid.
Rustig de boosdoeners
Verlicht jeuk met een oraal antihistaminicum, zoals Claritin. Om KP te behandelen, smeer je op lotion met ureum, zoals Eucerin Everyday Protection Body Lotion SPF 15 ($ 9, drogisterijen), om te helpen exfoliëren. Gebruik Bio-Oil PurCellin Oil ($ 20, drogisterijen) voor spotbehandeling.
Vecht tegen toekomstige opflakkeringen
Slootgeurende wasmiddelen; veel mensen zijn allergisch voor hen, zegt Suzanne Kilmer, MD, een dermatoloog in Sacramento, Californië. Beheers KP door korte douches te nemen en een rijke crème aan te brengen terwijl je huid vochtig is. We houden van JR Watkins Naturals Apotheker Coconut Milk &Honey Hand &Body Lotion ($ 10, jrwatkins.com).
Michael David Adams
Als je huid een boze, karmozijnrode kleur heeft, met gebroken bloedvaten en acne-achtige bultjes, zou je rosacea kunnen hebben. Deze aandoening treft meer dan 16 miljoen Amerikanen, meestal na de leeftijd van 30, en kan worden veroorzaakt door hormonale veranderingen en blootstelling aan de zon. Blozen treedt op wanneer bloedvaten snel verwijden, een proces veroorzaakt door zon, stress, gekruid voedsel, alcohol, koffie en zelfs lichaamsbeweging.
Rustig de boosdoeners
Om rood te worden, pak je een crème die ontstekingsremmers bevat, zoals groene thee - gevonden in Proactiv Green Tea Moisturizer ($ 35, ontdekproactiv.com) - moederkruid en cafeïne, om te helpen vernauwen aderen. Raadpleeg uw doc. voor ernstige, terugkerende ontstekingen of rode bultjes. Hij of zij kan een actuele gel voorschrijven, zoals Finacea (azelaïnezuur), of een ontstekingsremmende pil, zoals Oracea.
Vecht tegen toekomstige opflakkeringen
Er is geen bekende remedie voor rosacea, maar het vermijden van triggers zal helpen om het onder controle te houden. (Hulp nodig bij het identificeren? Download de Rosacea-app voor je smartphone of iPad.) Een ding dat je niet mag overslaan, is de sportschool. Door te sporten verlaagt u stress, wat, samen met schade door de zon, een van de belangrijkste oorzaken van rosacea is, legt dr. Downie uit, die haar patiënten vertelt dat het drinken van ijskoud water tijdens het sporten de symptomen kan verlichten. Als u ernstige roodheid heeft, kunnen lasertherapie en lichtbehandelingen het aantal bloedvaten in de buurt van het huidoppervlak verminderen, zodat u na verloop van tijd minder last heeft van uitbraken.
Michael David Adams
Helaas stoppen puistjes niet als we afstuderen van de middelbare school. Volgens Olay is de gemiddelde leeftijd van acnepatiënten nu 27, vergeleken met 21 slechts 10 jaar geleden. Experts denken dat dit te wijten kan zijn aan factoren als fluctuerende hormoonspiegels en een toenemend gebruik van cosmetica tegen veroudering.
Rustig de boosdoeners
De top drie ingrediënten in je anti-acne-arsenaal zijn salicylzuur, om poriën te ontstoppen - te vinden in Clearasil UltraRapid Action Seal-to-Clear Gel ($ 10, drogisterijen) - benzoylperoxide, om bacteriën te doden; en zwavel, om roodheid te verlichten. Vergeet tijdens het verwijderen van puistjes niet een vochtinbrengende crème te gebruiken, anders kunnen je talgklieren nog meer talg produceren dat puistjes veroorzaakt. Breng twee keer per dag een niet-comedogene vochtinbrengende crème aan, zoals Eau Thermale Avène Serenage Nutri-Redensifying Night Cream ($ 49, aveneusa.com voor winkels).
Vecht tegen toekomstige opflakkeringen
Houd de poriën vrij zodat er geen nieuwe puistjes ontstaan. Dr. Kilmer raadt het gebruik van de Clarisonic Deep Pore Cleansing Brush aan met de Clarisonic Mia ($ 25 en $ 149, clarisonic.com), die oscillerende borstelharen heeft die zachtjes reinigen en exfoliëren. En kijk uit voor stiekeme poriënverstoppingen, zoals haarconditioner, zegt Dr. Baumann, die voorstelt om de huid na conditionering te reinigen. Smeer ook een dun laagje benzoylperoxide op gebieden die gevoelig zijn voor puistjes - je gezicht, borst en zelfs je derriere - voordat je gaat zweten.
Peter Ardito
Camouflagevlekken met een lichtgewicht basis, zoals peptiderijke FusionBeauty PrimeResults Tinted Moisturizer + SPF 15 Sunscreen ($ 40, Ulta-winkels).
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Peter Ardito
Neutraliseer roodheid met groen getinte Physicians Formula Redness Correcting Moisturizer ($ 17, Walmart-winkels en Walmart.com).
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Peter Ardito
Bare Escentuals bareMinerals Redness Remedie ($ 27, bare escentuals.com) geeft je teint een warme gloed en kalmeert de huid met aloë vera en havermout.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Peter Ardito
Gebruik de niet-irriterende MAC Mineralize Skinfinish in Give Me Sun om je wangen te definiëren zonder roze toe te voegen! ($ 27, maccosmetics.com).
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!Peter Ardito
Verberg en verzacht scharlaken vlekken met Almay Wake Up Undereye Concealer op basis van komkommer ($ 9, drogisterijen). Met het ingebouwde penseel kun je de kleur precies daar plaatsen waar je hem nodig hebt.
Oorspronkelijk gepubliceerd in FITNESS magazine, oktober 2011.
WIN een prijs per dag! Ga nu binnen!
